石斑鱼的营养功效和作用(石斑鱼的营养价值和功效)

?石斑鱼的营养功效和作用(石斑鱼的营养价值和功效)：
　　大家好，琳达将为大家解答以上问题。很多人还不知道石斑鱼的营养作用和功能。现在让我们来看看！

　　1.石斑鱼含有蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质。

　　2.是一种高蛋白低脂肪的食用鱼。经常食用可以促进人体新陈代谢，增强体质，提高人体免疫力。

　　3.石斑鱼所含的氨基酸还能促进脑细胞的生长，增强记忆力，健脑益智，延缓智力下降；斜带石斑鱼还含有虾青素，虾青素是一种抗氧化剂，可以延缓组织器官的衰老。

　　本文到此结束，希望对你有所帮助。