纠结 每次爱爱老公都要涂果酱

?纠结 每次爱爱老公都要涂果酱：
　　纠结 每次爱爱老公都要往我身上涂果酱

　　网友倾诉：

　　我和老公每次爱爱，他必须要往我身上涂点有味道东西才会有激情。头两次做，我觉得还挺有情调，后来就越来越觉得恶心了。他涂过果酱和奶油，还撒过饮料水。我不让他再这样，他说会不高兴，也不亲我了，那事就变成了完任务。

　　我很郁闷，现在才刚结婚三个月，都已经受不了他了，往后的日子还怎过呢？谈恋爱的时候，他没有的，我们是先同居再结婚，交往已有一年多了吧，真不知他是这种人。男人有像他这样的吗？

　　我老公这人很反感亲亲，恋爱的时候他就不怎么亲我，也很少主动。可我愿意呀！每个女人都愿意让自己的男人亲亲！那种感觉很特别，很暧昧，很享受。我老公却不这样子的，他说没意思。

　　就连接吻，他也会排斥，还说嘴是用来吃饭的，那样做很不卫生，牙上面有很多细菌，好多病就是这样相互传染的。反正，我每次想要亲他的时候都得去涮牙，麻烦死了，有这样子的夫妻吗？他也太能讲究了吧。

　　他给我涂东西的习惯是从婚后一个月开始的，因为除了我胸之外他从来就没亲过我的身体。我看片时，见里面的男男女女那样火热，心里是很痒的。后来，我就跟他讲，我说老公你是不是不喜欢我呢？他说没有呀，你挺好滴。

　　我又说，那你干吗不亲我呢？他说没别的，只是不习惯那样子。我说想让你亲遍我的每一寸肌肤，就像片里的那样。他说，你觉得那样有意思吗？亲亲什么味也没。

　　我说这本来就是两口子表达爱意的一种方式，你想要什么味道。他还拿起我的手，让我自己试试，说你亲亲自己的手背，看有味没？我说自己亲自己当然没感觉了。

　　后来，他突然跳下床，问家里的果酱在哪儿？他说的是每天早上往面包上涂的那个。我说就在冰箱呀，这样晚了你找它干吗？他说有用的，就去拿了，之后，他就让我脱了睡衣，非要往我胸上涂点不可。

　　我说你别闹了，他说你不是让我亲亲吗？我这也是在想办法。我就让他试了，刚涂上凉凉的，挺好玩，后来他就吃了。说实话，那次的感觉很奇妙，我就同意他那样做了，接连做了二三次。

　　谁知道，再后来每次要爱爱时，他都非要涂点东西，有一次我刚洗完澡，他就往我身上涂了番茄酱，前胸瞬间就成了红色，很吓人的。从此，我再也不让他那样做了。可他还是像往常那样，继续保持不亲我，真气人。他这样子，每次我都得前后洗两次澡，麻烦死了，有时还得洗床单。就这样，我要是想让他亲亲，就得同意涂那些东西，这可怎么办？我已经不想了，很脏的，那样也很变态。

　　雨中竹回答：

　　你这件事，虽不稀罕，却很有问题。说实话很多夫妻玩小花样，比你老公雷多了，只要两口子都不介意，在床上爱咋都成，所以说这并不稀罕。关键是你老公不喜欢“亲亲”，这就是个大问题。你说的没错，女人都喜欢亲亲，肯定接受不了老公的这种冷淡。你想过没，你俩结婚还没多久，认识时间并不长，而他对接吻之前就如此反感，肯定是有原因的。

　　我建议：一，你要设法问清他不喜欢亲亲的缘由，为什么亲亲时他非要添点儿额外的味道？二、不管他之前遇到过什么强烈刺激或者有令他厌恶的遭遇，你一定要去理解他，帮助他，让他恢复信心和好感。

　　三、涂果酱这事往后就劝他别在做了，你已经有了抵触情绪，往后会容易发生矛盾滴，再说对于夫妻生活而言这并不是一种好习惯。四、今后在爱爱时，你要学习去调教他，这社会早不像从前了，女人主动点不再是丑事。五、如果很严重，有必要带他去看心理医生。

　　心理调频：婚姻遇小三 先从自己身上找问题

　　情人大骂原配，情人是温柔美丽善解人意的代名词，原配是嚣张跋扈黄脸婆的代名词，情人说原配才是第三者，是破坏爱情的第三者，他们的爱情，真爱无敌，连道德廉耻都可以被爱情踩在脚下。

　　偏激意见：为什么说宁做小三不做大奶

　　三毛说，一个女人，一生一定要做一次第三者，这样才能体味到爱情的凄凉。

　　网络上，论坛里关于“小三”话题讨论得那叫一个热烈！公陈公之意见，婆抒婆之感慨，你方唱罢我登场，足见我国的精神文明建设呈现出怎样一副欣欣向荣的势头。

　　我们看着她用无知和放纵残暴地践踏着一个妻子的尊严，看着她用张狂和无耻肆意地颠覆着一个平静的家庭。我们看着他们将胡闹和荒唐上演到了极致，直到今天，他们仍纠缠不休。

　　我观望着，观望着，以冷静的姿态，观看一场闹剧。就像在喧闹的大街上观看两个因汽车刮蹭而争得面红耳赤，甚至恶语相加的丑陋面孔。

　　而我看待“小三”，不过是镜花水月，本来无一物。就像我看《画皮》。小唯是“小三”的代表，王夫人用死感化了小唯，让小唯在最后一刻完成了自我的救赎。最终她牺牲自己千年修来的法力挽救王生的生命，这就是真爱。这是一种精神层面的升华，现实生活中谁能做到呢而且现实生活中也不可能死而复生。

　　其实“小三”的出现对于出轨的一方应是值得骄傲的事，至少这证明了出轨者是有魅力的，而另一方也该高兴，因为这证明了你选择的人还是很受欢迎的，你的眼光并没有错，并非所有“小三”都会破坏两人间的感情。

　　其关键在于所谓受害人的反应和应对方式，一味的去骂“小三”的出现或一味的要挟或对施害者进行攻击。这是最低级的手段。 男人天天叫嚷着出轨与爱情无关，爱上一个女人的身体，却未必爱上她的大脑。但如果两个人之间只有性，而没有思想上的交流，无法抚慰对方心灵和思想上的痛苦，那和嫖的定义没什么区别。

　　既然男人可以爱一个女人的大脑，也可以同时爱上另一个女人的身体，与其勉为其难，为什么不选择更好地解决方式，-反之对女人亦然。很多人都觉得自己的爱人和另外的人有性行为是很脏的，我觉得根本不存在，和另外的人做爱是脏的，那之前的恋爱呢？有几个人还是初恋的状态，人们要的是思想上的纯洁还是身体上的纯洁呢？

　　女人，你以为自己因为把房间收拾得一尘不染而弄得蓬头垢面他就会多爱你一点吗？你以为自己因为能为他省钱而不打扮，不讲情调他就会感激你吗？你以为自己因为照顾孩子而一再忽略他，他就会宽容理解吗？其实男人和女人一样，渴望关怀，所以被抢走了另一半的人们，请你们先找自己的毛病，然后再重新塑造自己吧，可别怨天尤人。

　　黑格尔说，存在的，即是合理的。

　　所以男人不必为第三者的存在寻找冠冕堂皇的理由，女人也不必为除去这个心头大患而耿耿于怀。

　　社会对于“小三”是宽容的，甚至于默许了她的存在。所谓的道德规范，不过只是古时的女子小心翼翼地系在门闩后面的一根青丝，只能防君子，不能防小人的。

　　我是理解妻子们的，我亲眼看着那些有着白晰的面庞、清澈的眼神、浑身散发着紫丁香气的女孩在男人的穷追猛打下幸福地盘起了长发。紧接着我看到，当女孩变成了女人，她们趿着拖鞋、披散着头发、穿着松松垮垮的睡衣呵欠连天地坐在麻将桌上；她们在大庭广众之下边逛商店边旁若无人地撩起衣服喂奶；她们神经质地翻看老公的通话记录和短信，对出现在老公身边的每一个异性草木皆兵疑神疑鬼；她们变得暴躁易怒，为了琐碎的柴米油盐把自已搞得庸俗不堪……

　　她们开始变得讨厌，变得不可理喻，变得让丈夫再也不屑多看一眼。我常常看到一个保养良好的男人后面跟着一个神色憔悴的妻子。

　　当男人脸上的皱纹被称作成熟，而女人只能叫作沧桑时，当男人的发福被称作稳重，而女人只能叫作苍老时，无论曾经你是多么风华绝代、倾国倾城、才华横溢的女子，在无情的岁月的磨砺中，你已经无可挽回地离你的丈夫越来越远了。

　　如果那一张薄纸也不能给予，那什么给女人的爱情上最后的保险呢？-当朴素的妻子坐在妖娆妩媚的小三面前，凄惨地说：“请离开我的老公时。”我想到这样的画面就不禁哑笑，一个女人，为了她的男人耗尽了青春和气血，值得吗？

　　出轨对男人而言只是一次短暂的“黄金周”旅游，累了，厌了，拖着一身感情债务和满脸的疲惫最终还要回家。

　　就像所有的童话故事止于王子和公主的婚宴，任何一个伟大的编剧也无法让之继续，再编也只能编出无数唏嘘和叹息。

　　即使第三者侥幸抢滩成功又如何即使鸠占雀巢又如何在长长短短平平仄仄枝枝节节的岁月中，属猫的男人又会为谁守住一份圣洁。

　　第三者，都是太傻的女人。所以即使第三者以掠夺和侵占的面目示人，但我依然固执地认为：她们也是弱势的。

　　此刻，我感觉婚姻就象个滑稽的代名词，而男人的爱情，仅仅只是一种生理反应罢了！可为什么还有那么多人想要走进婚姻呢离婚，结婚，离婚……重复着。

　　既然那一纸婚书都无法保证什么，那么，做小三又何妨。

　　自由放任or买单高手 剩女最爱的8种男人

　　1、玉树临风型

　　他高大英俊，和他在一起，你绝对有百分的安全感。他有迷人的笑容、他的眼睛电力十足。无论你走到哪里，他都会是人群中的焦点。他是无数少女爱慕的完美男人，和他在一起，是大多数女孩的梦想。

　　如果，你的他是玉树临风型的男人，你要没事偷着乐了。嫁给这样的男人，你会很有面子，只是要担心，他会不会被外面的风景所吸引？?

　　2、买单高手型

　　他事业有成，有经济基础。每次约会，他都抢着买单。你看上的衣服、化妆品，只要你喜欢，他都会统统买下来，只为讨你欢心。你想要钻戒，他会买最大的。你想要汽车，他会给你最新款的。只人是物质上的要求，他都能满足你。?

　　有钱男人为你花钱，也许你不会动心。但是，遇上一个真正爱你的人，他会给你想要的安稳生活。

　　愿意为你花钱的男人，才是爱你的人。没钱的时候，给你他全部的金钱，当他有了钱，愿意给你他的时间，分享他的快乐与烦恼。?

　　阳光活力型

　　3、阳光活力型

　　他有健康的体魄，和他在一起，你会感觉生活原来这样丰富多彩！他好像永远都精力充沛，每天6点起床，12点前从来没有睡过觉。?

　　平时修理电器的各种杂活，你不用开口，他马上修好。节假日的时候，还会带你出去旅行、爬山、跑步，和他在一起，你会感觉浑身充满力量，生活富有激情。

　　4、热爱家庭型

　　这种男人是顾家的好男人，在他心中，家庭永远是第一位的。他下班就回家，帮你做家务、打扫房间。他爱你们的家，就像他的生命一样。他会把所有事情都处理的井井有条，和他在一起，你会有很踏实的感觉。

　　?如果，你遇上的是这种经济实用型男人，一定要好好珍惜，不能错过哦！?

　　头皮

　　按摩爱人的头皮是一种暧昧的挑逗。这种方式能让人感到平静、放松，还能促使催产激素的释放，这是著名的“爱情激素”，能让人内心充满爱意。此种方式还能给女性带来快感，激发性欲。

　　眼睑

　　这是最容易被人们低估和忽视的部位，但却是重要的情欲开启器官。亲吻眼部能让人兴奋，轻轻用手蒙住眼睛是一种直入心灵的挑逗，让彼此感受更细腻。

　　耳朵

　　耳朵神经末梢丰富，对触摸十分敏感，对着耳孔呼气，或是亲吻、轻咬耳廓，以舌探入耳内，都能让她为之颤抖。

　　鼻子

　　亲热时，鼻子的喘息会告诉对方你有多“想要”，而鼻子相互摩擦，会带来亲密感，让人充满力量和美好期待。

　　嘴唇

　　嘴唇含有密集的神经末梢，对触摸和压力十分敏感，用手指划过嘴唇，再由轻到重的吻过去，性爱自然水到渠成。

　　文/雅晴

　　倾诉：动荡女

　　宋涛其实是个称职的男友。他在迎娶我时，打拼下一套非常像样的婚房来求婚。我在里面放进了豪华大床、羊毛地毯、木质书架，以及我和宋涛的地老天荒。但自从宋涛从男友变老公两年后，他却像突然想通了，他觉得一辈子都睡同一个女人有点不值。于是，他邂逅一个非常厉害的女人，她叫杨柳。

　　杨柳的出现让我和宋涛的婚姻发生了质的改变。她先是牵制了宋涛的时间，在几乎每一个节假日都把他叫了去，和她一起享受婚外情缘。而我却独自守在大房子里，等着宋涛“加班”归来。加班是男人惯用的谎言，而我却因为爱宋涛，对他的话并没怀疑。可惜，我的信任却成了宋涛背叛我的工具。

　　我发现宋涛对我的背叛时，为时已晚。杨柳这个厉害的女人，她在勾我老公外出之后，不知用了什么手段，竟然和宋涛睡到了我的家里。面对我的严厉质问，她娇笑连连，说：“你的男人爱的是我，他的爱已经和你无关。现在，我才是他真正的女人！”

　　我当时立刻就想骂她不要脸，可骂有什么用呢？不如来狠的，我拿起笤帚就向她挥去，却被老公拉开了。杨柳飞快逃了，留我和老公生闷气。

　　本以为事情过后宋涛会有所收敛，可事实证明他们一直有牵连。事过不久，杨柳竟然再次出现在我的家里，并且引来了我们的父母，声称肚子里有了宋涛的骨肉。

　　这让我们大吃一惊，更可恶的是，宋涛的爸妈竟然劝我和他离婚，为的只是婚后我一直没怀孩子。这让我有苦说不出，恨不能当他们的面撞墙而死。更可气的是这个小三，得了便宜还卖乖，看我上火她还过来讽刺，这让我感觉十分窝囊却又无能为力。

　　当然我的父母并没有善罢甘休，为这事我要是被逼离婚那面子可丢大了。本以为杨柳不肯让步，可她竟然没要求和宋涛结婚，却口口声声说要我们的婚房。这让我和宋涛的家人都十分气愤，可最后，杨柳还是凭借肚里的孩子赢得了婚房。

　　这让我十分难受，不仅丢了男人，现在连房子都被小三拿走，我和宋涛在一起又有什么意思？虽然我是爱他的，可我父母受不了。坚决要让我们离婚，要宋涛家赔偿损失。看事情闹成这样，我的心碎成了粉。

　　虽然宋涛和杨柳在一起，可他久久不见杨柳肚子有任何异样，加上家人的讽刺和催逼，他在某个晚上爬上天台，从二十四层的楼顶跳下去了。

　　可怜我，在遭遇最爱的人背叛之后，不但丢了房子，最后连他整个人都彻底失去。这让我痛哭了整整一天一夜都不能接受。我痛恨那个叫做杨柳的女人，做为小三她实在太过分，可我却只能看着她跋扈嚣张无能为力，这或许就是善良的人的可恨之处，因为太过善良本分，所以才一无所有。

　　感动 男人表达爱的10种无声方式

　　1、倾听彼此

　　和别人聊天，谈论新闻或是上网和朋友聊天，这些都是很容易的事。当你的爱人想和你说话的时候，你应该积极的去听，停下你手头的事情，把注意力集中在这里。倾听她想表达的意思，领会她所关心和担心的事情，或是她真正喜欢的东西。做一些点头或是眼神的交流，表示你是把注意力放在这里的。

　　2、准备意想不到的礼物

　　你肯定给过你的爱人送过礼物，例如在他们的生日，圣诞节或是特殊的场合像是情人节之类的。但是你在平时某一天送过礼物吗？对于接收者和赠送者来说，一个意外的礼物带来的是最发自内心的快乐。

　　不过，这个礼物不需要花费太多。例如送他们喜欢的巧克力，一束小鲜花，或是你知道他们喜欢的一本书……等等这些，用不了多少钱，你就会发现这也是一种说“我爱你”的很好的方式。

　　3、主动做家务活

　　对大多数人来说，一个极受欢迎的礼物就是帮忙做家务活。如果你的爱人经常打扫卫生，那么你可以去替她打扫厨房，给她一个惊喜。

　　如果你经常被唠叨的“窒息”，那么就什么都不要问直接去打扫。你会慢慢的发现，其实有很多小方法能让一些人在那一天过的舒心，并且让对方知道他们在你心里的位置。

　　4、做一顿特别的晚餐

　　如果在周五的晚上还是吃外卖，那为什么不给自己提供一个动手的机会？为你的爱人准备一顿特别的晚餐，你不需要找什么特殊的接口，也没必要必须是在情人节或其他纪念日。包括她最喜欢吃的东西，花几分钟收拾一下桌子，放一点音乐。我保证你会久久的回忆这个晚上，甚至在平时坐在沙发上这么普通的事情，你都会记忆犹新。

　　5、在不常见的地方留张字条

　　或许你的生活变得很繁忙，以至于你发现你的时间表上很少安排你和你的爱人或是孩子在一起的时候。何不试着在一些地方留张字条，给他们一个意外。

　　大家可能都知道，母亲们会在书包里留一张小字条给孩子，你也可以从这里开始，或者你也可以试试在水壶边，在冰箱门上，在枕头上，在电脑屏幕上等等留张字条。或许可以成为你们之间的一个“竞争”小游戏，比赛谁贴的地方最隐蔽！

　　6、写情诗

　　一个流传至今的说“我爱你”的方式就是写一情诗。你没必要成为莎士比亚，只需寻找真挚而又原始的方式来表达你的爱意。尽量不要用那些庸俗的词语，一定要写一些对你自己来说有意义的东西，例如她笑起来的样子。

　　7、拥抱

　　身体语言蕴涵巨大的能量，仅仅一个拥抱就可以让一个被爱的人在他脸上呈现出甜蜜的微笑。不论是和你的爱人在沙发上相拥而坐还是让你的孩子在你臂膀安然入睡，给他/她拥抱和温暖是对他/她表达爱意最完美的方式。

　　8、牵手

　　当关系变得安逸和熟悉以后，像拥抱和牵手是我们往往会忽视的事情。在逛街的时候试着牵住你爱人的手，或是在餐桌上握住她的手。这种身体上的接触会让你们的感情更亲密。在你们要讨论一个困难的争论或是问题是，这尤为重要。当你的爱人心情不好情绪低落的时候，握住她的手是对她支持的有形表现。

　　9、给肩膀或脚掌按摩

　　生活压力很大，大多数的人有过肌肉酸痛的经历。给你的爱人做一些肩膀，后背或是脚底的按摩，会让她感受到你的爱意。这相当于告诉她，她身体的健康和舒适对你来说是很重要的，并且这也是一种增强体质和增进感情很好的办法。

　　10、打扮自己

　　在关系最初发展的阶段，你会尽自己的努力让自己看起来不错。当然你们熟悉了之后，可能你就不太在意了，衣服脏了，大小和不合适，或是有了破洞的T恤衫……这些你可能都不再太介意。但是偶尔将自己打扮打扮，这会让你重新点燃你刚开始谈恋爱时的那种激动。

　　我相信还有很多种方式可以表达你的爱意，不需要说“我爱你”这几个字。你自己有什么好点子吗？你的爱人用过什么方式来表达他们的爱意？

　　对于性的最早记忆，大多数人都会想起初夜——从女孩变成女人。但如果问起你们之间最难忘的一次记忆，那就会有很大不同了—第一次为晚上的缠绵而特意妆扮，或第一次挺着大肚子和老公“做运动”。

　　两性兵法：让她“性致勃勃”的绝招

　　方法一：激情写真——你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。后者必须任由前者摆布，然后做出对方所指定各种撩人的姿势，轻松地在镁光灯下尽情展现属于你自己的性魅力。你可以只用相机进行拍摄，但多用一台D8或V8更佳，假如轮流拍摄会让彼此更能抓得住对方。

　　方法二：色情电影——勇敢的打开你的摄影机，把你们的恩爱过程录下来，自己偷偷扮演一次AV男优或女优!所有情欲贲张的肢体动作和享受欢愉的画面，都能尽收眼底，把许多次美好的回忆全记录下来!但是请注意录影带别外流或失窃啰!否则下次在色情网站中看到的男主角或女主角，极可能就是阁下您了。如果真怕有这种糗事发生，就在看过后把它洗掉吧!

　　方法三：玩大风吹——彼此律定一段时间，在这期间内只要对方“吹”什么，你就得照做什么。这是一种又期待又怕受伤害所产生的好奇性花样。

　　方法四：脱衣全秀——调暗你家中的灯光，在朦胧中穿出你最性感的那套衣服，再播放出令人神魂颠倒，心神悸动的美妙音乐，为你的伴侣展开一场再原始不过的私人脱衣秀。

　　方法五：蒙眼试吃——拿一条毛巾或手帕把你伴侣的眼睛蒙起来，再喂他品尝各种不同的食物，每次一口就好，看看对方是否辨认的出来自己吃的食物是什么。此法是从电影《爱你九周半》男女主角米基·洛克和金·贝辛格大玩这种“好吃猜一猜”的挑情游戏而闻名一时。

　　方法六：爱抚试猜——还是把对方的眼睛蒙起来，然后运用家里面任何可以找到的大小物品，来爱抚伴侣敏感的裸体，看看他能猜出多少件。

　　方法七：延迟满足——两人先来一场激情性爱，但只要你觉得快要达到高潮时，就先让自己暂停并冷却下来，然后再次开始寻求高潮，如此反反覆覆进行至少1小时以上，然后让高潮累积到最后再排山倒海而来!

　　方法八：陌生性爱——伴侣其中一人先独自前往酒吧，再假装和对方认识并搭讪，像是揭开一场美丽的初次相识。你可以试试哪些开场白对勾引他或她有用，哪些不够具有吸引力，然后，尽情独享伴侣给你的意外回馈。

　　方法九：交换性别——很简单，就是男人假扮女人，女人也假扮男人，你/你都可以随心所欲的扮演她/他，等你们玩够了再把角色扮演对调回来。

　　方法十：综艺时间——两个人都找一些小纸片，一个个写下你曾经偷偷渴望或好奇过的性行为，然后搜集在某顶帽子或大碗之中。接著随便抽出一张，讨论上面的主题，如果两人都同意的话，就试试这种做法。此法对分享彼此的欲望来说简直是棒透了。

　　方法十一：打破记录——当两人做爱时，统计一下时间，看看你们到底能在床上生龙活虎最久能撑多久。别输给装有强效电池的龙或蛇宝宝哦!

　　方法十二：笔友传情——你们两人者假装彼此是陌生人，然后用狂野煽情的电子邮件往来，用这种情色的浪漫放电勾引早就熟识的对方。

　　网友倾诉：

　　这件事是婚礼当天发生的，但是到现在还很难过，不知道怎么面对老婆，也不知道怎么面对前女友。

　　说下我和前女友的感情吧，当初是前女方爸妈强烈反对，我们才分开的，但是前女友一直对我念念不忘，她爸妈安排的几十场相亲都被她搞砸了。她后来才告诉我，一直忘不掉我，问我可能重新回头。

　　可是，我那时已经交往了女友，也就是现在的老婆，我们的性格很合得来，虽然谈不上有多深的感情，但是，适合过日子。

　　婚礼当天，前女友也来了，老婆还不知道她是我前女友，还笑着和她合影，前女友则一脸淡漠的表情。

　　席间女友换礼服去了，前女友让我去婚礼酒店的XX房间，我去了才知道，她是想和我在一起，边说边哭，说她看我结婚她都快要死了，说这么久以来都没忘记我，还说她爸妈已经同意我们在一起了。

　　在那种紧张的环境下，看她说我们曾经的点点滴滴，我没忍住，旧情复燃了，发生了那种关系。进行到一半的时候，伴郎还电话问我在哪儿。哎，我正在前女友的床上，哪敢接电话，事后下去又假装淡定和老婆去给朋友们敬酒。哎，感情的事情好烦人啊，我都好多天睡不好觉了。

　　这几天前女友没有联系我，老婆也不知道我和前女友在婚礼那天发生了关系，我要怎么办呢？是按兵不动过日子还是和老婆离婚呢？如果前女友怀孕了怎么办？她说要给我生个孩子的。

　　我真的好怕，觉得自己好荒唐。我也不敢打电话给前女友，因为和老婆离婚也很难啊，她家人是不会放过我的吧。真的好想逃避，这种日子要怎么过呢？难道要和前女友私奔吗？

　　回复：

　　真的觉得你很不负责任，既然都结婚了，就是合法夫妻了，前女友再好也是个小三。何况，你们早干嘛去了？婚前你可能是自由的，婚后你至少要负起丈夫的责任吧。婚礼当天发生那样的事，你对得起你老婆吗？就算你离婚了，你和前女友就一定会幸福吗？

　　还是别犯糊涂了。好好爱自己的老婆吧，前女友已经是过去的人了，就让这一切不该有的都结束吧，这样来说，对大家都好。结婚，就是应该找个适合居家过日子的人啊，既然老婆就是这样的人，那你应该好好珍惜她。

　　文/夏季紫罗兰

　　2009年的一场饭局上，我认识了闺蜜小兰的丈夫文涛。见到文涛的那一眼我不由的像是给电触到了。天那！面前这个男人不正是我心中一直苦苦寻觅，苦苦追寻的白马王子吗？可是，为什么命运弄人，面前这个体形高大，脸上有着性感络腮胡和一双迷人眼睛的男人，我见到他的第一眼起，竟是他成为别的女人丈夫的开始！

　　从那个遥远的远在南国的城市回来后，我就一厢情愿的暗暗对这个男人上心了。我经常借着通话和网上聊天的时机，旁敲侧击的向小兰打探文涛的消息。心无城府的小兰丝毫没有看出我的异样，经常告诉我一些他们夫妻之间的温馨情事。

　　表面上，我故作轻快调侃小兰真是一个有福的女人。背地里，却不由得痛恨命运的安排。我想，上苍也真是太不长眼睛了，为什么相貌平庸的小兰会那么顺利的嫁一个我心目中一等一的美男为妻。而我，却活该情路蹉跎。至今，眼看年龄要过30大关了，身边还没有一个可以托付终身的男人。

　　那年的春节，小兰带着文涛回到我们这个城市看望她的父母了。晚上，邀请了我们几个要好的同学去宾馆小聚。那天傍晚，我特意很有意的打扮了自己。我精心的化了淡妆，洒了一个朋友从国外为自己带来的香水。

　　我站在家里的穿衣镜前左看右看却又不自禁的顾影自怜。心情黯然之下竟然不自禁的红了眼圈。是的，我承认我一直是个很多情很细腻的女人，我渴望找到一个自己中意的男人，像个小鸟一样偎依在他的怀里。我有很多绵绵的情话想要向他倾诉。我要告诉我有多么的爱他，得到他我就仿佛拥有了全部。

　　那个晚上的文涛穿了一套深灰色的西服，发型打理的一丝不苟，刮得很干净的脸上一直挂着着谦和有礼的笑意。看着他得体的问候与小兰之间配合默契的寒暄。意乱情迷的我心中泛起了隐隐的妒意。

　　在文涛向我敬酒的时候，我有些语无伦次的话语大概有些暴露了一直隐藏在心中的秘密。众目睽睽之下，文涛眼里浮起了一丝只有我能看懂的怜惜。这个也许是正常男人都有的怜香惜玉的心理，却刹那间让我有了一种很安慰很受用的感觉。

　　在这个城市里，我有一套装修精美高档的公寓。身为外企白领的我，凭着几年的高收入打拼下了这套房子。房子真的装修的很美，即便是一些细节之处都能发现它的女主人的独具匠心。可是，一个女人生活在世上，即便她得收入再高，住的房子和坏境无论多大，多么的华贵。如果她身边没有一个可意男人的陪伴，大房子只会增加她的形只影单。

　　在小兰和文涛即将回到他们城市的最后一晚，一种说不出道不明的情感使我鼓起勇气，拨通了那个在我参加他们婚礼时就一直暗暗铭记在心的号码。我敢说文涛对我还是一些情愫的。也许是，之前许多我有意无意的眼神与举止已经轻易泄露了我的心意。也许是，此一去，我们两个人也从此即将隔千里了。接到我的电话后，他只是稍稍的迟疑了一下，然后，就答应了与我的单独约会。

　　那晚，文涛没有走，在我家的卧房里，我们一遍遍缠绵到了凌晨。文涛的身体矫健有力，我从他身上得到了一种从未有过的激情与感觉。他离开的时候，我忍不住伏在他怀里低声而泣。

　　文涛到卫生间里拿了毛巾为我擦干了一次次奔涌而出的泪。告诉我他必须的离开，因为他的手机上已经有小兰的第二十三个未接电话了。文涛走后，我悄悄从房间窗帘的缝隙中看着他远去的背影，心中涌起了一种特别感伤的感觉。

　　不是你的男人你不要碰，碰了也只会给自己徒留伤悲。文涛走后，再也没有接过我一次电话，回复过我一次哪怕是礼节性的短信。我有时候会恍惚生命中是否真的出现过这样的一个男人，可是，心中一直纠结的痛苦，还有那一直再也回不去的身心，却都会告诉我一些无法排遣无法诉说的伤悲。

　　娃娃姐：

　　本人新婚，夫妻感情不错，老公顾家依我，也固执有抗三能力，可是现偶尔发现，和婚前某倒追女孩有qq联系，聊天内容较普通，自然，语句不少，似朋友。

　　夫妻间自然相处，总有顾及不到之处，唯恐长期下此女温情对比，累人累己。

　　本人的处理方法：情况不清，尚不会和老公提及不要和此女联系（心里总觉得这么做显得小肚鸡肠，不是上策）。只能让她明诉暗述情愫，也让老公到其他女人处散发男性魅力，畅所欲言，无比之爽。

　　若今后无特殊情况还好，老公有个小妹散散心聊聊天。若暧昧起来，岂不悔之晚矣，呜呼哀哉~

　　此类问题，先前求助者较少，我又经验全无。故特请娃娃姐再次出手，赐良策。

　　——某半呆女

　　半呆女：

　　你好。

　　俗话说，不怕贼偷就怕贼惦记。这种被惦记着的事情，着实让人闹心。今天我们就来聊一下如何处理这种问题。

　　我经常在强调男人的动物性，强调男人的下半身本能。但实际上，男人的本能虽然喜好出轨，但按照进化心理学的说法，人仅仅具有“轻微一夫多妻制”的属性，也就是说，大多数人的生理和心理上都不是为一夫多妻做准备的。而根据现实的数据显示，至少50%的男人是能HOLD住自己的。故女人自己务必要做好防护措施，篱笆扎得越牢，野狗就越钻不进。

　　一般女人遇到准第三者，都会各种不淡定，有的一见就态度恶劣，有的见了就没事秀幸福秀恩爱，有的对老公严防死守，生怕老公和她亲近了。你对准第三者态度恶劣，这就相当于制造机会找你老公诉苦，让她趁机亲近你老公；你要是单纯对她秀幸福，这就会刺激她勾搭你老公出轨，故意破坏家庭宁静；你要是对老公严防死守，明明就没事，也许你正好给人家制造了一个刺激的冒险的机会。

　　正确的做法是什么呢？答案是：

　　一.你得先告诉你老公，你很喜欢这个女孩子，觉得从她身上看到你妹妹小时候的影子，所以你总是忍不住想去关心和照顾她。让你老公把她的事移交给你来处理。接着你需要扮演好一个大姐的角色，有机会深入敌后，得到她的手机号码和其他联系方式。

　　二.没事对她嘘个寒问个暖。态度亲近，温和大方，推心置腹。人性都是一样的，你对她好，让她觉得对你有愧疚，则她决定勾搭你老公之前，总会想想清楚，权衡权衡利弊。

　　三.只要她电话你老公，你就可以回电她，用她联系你老公的方式联系她，没事约她逛街，把她叫到你家来吃吃饭，抱怨抱怨自己老公的短处，讲讲自己的不容易。人心都是肉长的，她了解了那么多，下手总会迟疑些，一迟疑，一犹豫，就容易被你抓住破绽。但也得注意，别什么都往外喷，把底兜给人家了。

　　四.只要你老公和她见面，你务必跟着一起去，把她拉到你的闺蜜圈子来，让你的闺蜜们都认识她，帮忙看着她。这样多几条眼线埋着，多几双眼睛震慑着，她要作案也困难。

　　五.也就是最狠的一招，把你或者你老公的朋友或者哥们介绍给她当男朋友，这样一来，你老公就再也没有借口去接近她，而你有更多的机会深入敌后。

　　对了，我知道要你对她好，你可能心有不甘，要把一个好男人介绍给她，你可能更加不愿意。但问题是，你自己想实现的目的是什么，你是想自己考满分，她考80分；还是想自己考59分，她考零分？想清楚了，就忍下气来吧。我觉得两个女人之间，从来都不必要搞什么你死我活的战争，双赢才是王道。要让一个光脚的人不踩你的真皮皮鞋，你怎么也得给她来双布鞋穿穿吧。

　　Ayawawa 杨冰阳

　　每年的9月16日，全球会有数百万人一起庆祝生日，是世界上过生日人数最多的一天。这也说明，冬季是怀孕高峰期。据美国新兴媒体“每日趣闻网”报道，人类性爱存在许多有趣的规律，如同日历一样精准。

　　12月是每年的怀孕高峰期，8月则是全年受孕“低潮”期。得克萨斯大学的研究认为，“从生物学的角度来看，原因在于夏季精子质量不高，昼长夜短会影响卵巢功能；而12月份假期多，天气冷，人们性爱比较集中，更容易怀孕。”

　　周五性爱的人最多，周一是性行为低发时段。该数据来自《玩转东京》的2011年性调查。该调查涉及东京男女性生活的时间段、地点、频率，以及性伙伴的身份。结果发现，56%的人会在周五性爱，其次是周六，为30%，之后分别是周四、周三、周日、周二和周一。

　　83%的人喜欢在雨天、阴天的时候亲热。美国一家安全套公司进行的大型调查显示，在雨天人们更容易产生亲热的欲望，彼此的感情也会变得更加密切。

　　有些人因天气热而拒绝亲热，也有些人因为寒冷不愿亲热，前者是后者的两倍。美国一项调查发现，35%的人曾因为天热而多次拒绝亲热，而因为天太冷而拒绝亲热的人有19%。

　　晚上亲热的几率是下午的13倍。接受调查的人群表示，性行为需要天时地利，下午虽然性欲高涨，却不适合性爱，晚上完成了一天的工作，更适合卿卿我我。

　　工作稳定后性爱次数会增加。瑞士卢加诺大学的研究人员发现，工作不稳定会令人性欲不振，而工作进入稳定期后的一段时间里，性爱会更和谐。

　　我是一位涉世未深的年轻女孩，今年21岁，前年嫁给了一位大我三十岁的男人。那个时候我选择嫁给他，有其中很多原因的，最主要的是我家里非常反对我和前男友在一起，我当时赌气告诉我爸爸：“你就这样一个女儿，你如果不同意我和峰(前男友)在一起，你一定会后悔的！”后来我就真的嫁给了现在的老公，从认识到结婚才两个月的时间。

　　我内心其实是一个比较传统的女孩子，既然结婚了就打算跟他过一辈子的，而且结婚后他对我真的是很不错，会疼人，家里的大小事我都不用管的。本来嘛，日子也就能这样平坦甜蜜地过下去吧，但是现在我感觉越来越不能适应了，原来婚姻并没有我们早先想的那么简单，并不是两个人都同意了，然后他对我好就可以的，还牵涉到很多方面的东西。我们在起初可以不去在乎，但时间长了哪个人都会在乎的。

　　这段时间我感觉更加艰难了，一个人想的很多，有时候头都想得大了，想想自己的这段婚姻是多么的悲哀啊，我常常会无缘无故地发脾气，就想惹得他不开心，然后让我有一个充分的离婚理由。我的心里很乱，也不知道想说什么，但我总结了我心里犯纠结的三点，不知道您是否能理解我的悲哀。

　　首先，他比我爸爸还要大8岁，比我妈妈大10岁，每次他去我家里叫他们不好，不叫更不好。如果叫得太多，我妈妈会很生气的说，我有那么老吗？别整天把妈妈挂在嘴上说。然后如果不叫，他们就说他没大没小，以为自己年龄大就很了不得什么的。反正见一次就吵一次。

　　还有，我去他家里，他的外甥这些人都比我大很多，常常叫我舅妈。最要命的是，他还有一个比他大五岁的侄子，而且看上去特别老，礼节又特别重，见我一次就扯着嗓子叫我婶子。每次都弄得在场的人用异样的眼神看着我，感觉我的脸皮真的是厚了好多。

　　然后，他有一个女儿，这个在结婚的时候我根本不知道。去年才从国外回来的，她是那种特别古灵精怪的女孩子，比我大三岁，对我说话也是阴阳怪气的。他出差回来，给我买的是老气的便宜衣服，给她的就是那种很漂亮的时尚衣服。

　　有两次我和他女儿有点小拌嘴，明明是她找我麻烦的，是她不对，他下班回来就只说我一个人，说我是当妈的，就得让着一点晚辈。我除了无语只能是无语，一个是我比她女儿还要小，她又有心计，我肯定是吵不赢她的，可老公回来却还要说我，这种情况我真的是受不了。

　　除了那些，最让我难过的就是，几乎所有的外人都认为我嫁给他，那是因为看上了他的财产，其实他真的是一个穷光蛋的，除了一辆车子和一套120平的房子，就啥都没有的。但这个东西我也不好一个个向人家解释吧。一起逛街走在大街上，也是别人异样的眼光，有的人还会在背后指指点点的，我就象一个变异的妖怪，他成了有钱的成功人士，我就是攀附富贵的虚荣女人。

　　这样的婚姻我应该怎么办？我真的想退出了

　　回复：

　　其实你说的所有东西都只是一个外因，而真正起绝对作用的，你们之间的感情，还有他对你的好，一直都存在着。所以现在你应该还是多向积极的方面去想问题。心里不舒服可以和他多讲讲，尽量多得到他的理解和宽容。

　　我想，如果他是真的爱你，打算真的一辈子对你好，他一定会听你的。而且你所说的很多东西都是可以随着时间去改变的，时间长了也就自然了，自然便习惯了，其中包括你爸爸妈妈对他的习惯，还有你对他家人的习惯，以及他女儿对你的习惯。至少在天空永远蔚蓝看来，你们才在一起两年，好多东西你不应该过早地就灰心，甚至是退出。如果在这个时候就这么过早地结束婚姻，那并不一定是件好事。

　　当初你的草率决定，现在已经不要多提了，关键在于他对你好，你们两人很幸福，这个是最重要的，其他的其实都是可以慢慢改变的，让自己适应也好，让别人理解也罢，让自己麻木也无妨，那都是你要面对的生活。

　　网友来信：

　　我85年的，2011年6月份研究生毕业后，在一家公司工作半年，刚毕业每月工资扣除社保后加奖金共4000块。男友也85年，工作三年了，现在工资扣除社保也是4000块左右。我们相处快一年了，感情非常好，到了谈婚论嫁的地步。

　　我家里是农村的，有三个孩子，我是老大，还有弟弟和妹妹，都已经工作了。不过弟弟的工作一直不顺利，高不成低不就的，一直没赚到什么钱，他刚开始也比较贪玩，辛苦的工作还不想干，轻松的工资不高。几年下来年龄也不小了，也没多少积蓄。妹妹一直很听话很努力，除去自己的花销，有结余的钱都给爸妈了。父母是农民，善良的老实人，一直打工，很辛苦的把我们三个拉扯大很不容易，现在身体大不如从前。直到现在还在打工，为弟弟的房子、婚事操心。我心里也着急，非常想为他们分担一些，平常能省则省，把节约的钱给爸妈，可是我的工资也就那么多，真是有心无力。我们那里有个风俗，嫁女儿时，男方必须给女方彩礼金10万。这还是几年前的价，现在听说又涨到了12万。给外人来说，一听10万，这不是卖女儿吗。其实这个风俗也是近五六年才形成的，我也一直在外面读书，这些事也是母亲和我说的。不知道是不是因为现在的男女比例失调，男的不好娶媳妇的原因。总之大家怨言也有，但是大部分说归说，10万彩礼金还是要给的。一般如果家里有男孩子的话，没出去读书，在村里成家的话，都是全家总动员一起努力赚钱。

　　轮到我们家的时候，本来也想着，我毕业了然后一起帮忙，把弟弟的结婚钱赚到，可是突然发现我也到了结婚的年龄了。我父母就说让我男友家也出10万的彩礼金，自私的讲，可以给弟弟娶妻了。我自己也是赞同的。当然这个想法不会和男友说的，只是和他说我们那里结婚要给女方10万的礼金。他刚开始以为是开玩笑的，后来我和他说是真的。他家的情况是，还有个弟弟，也工作了。他父母身体健康做个小生意，给他们兄弟俩在A市每人买了套房子。首付都是他们出的，现在男友每月供2000多贷款，相当于我们以后住的房子。所以男友自己根本也没什么钱。他是想着他父母已经帮我们买了房子，不想再让父母出钱了。他说这10万以后慢慢给，等有钱了肯定会孝敬他们的，现在结婚一下子他拿不出这么多钱。他说的话也在理，他父母年纪也不小了，做儿女的不好在这么要求他们，我也很不忍心逼他。可是他这边轻松了的话，我父母那边就不好交代了。我父母是农村人的思想，觉得女儿是研究生毕业，男友是大专的，本来还嫌他学历低，觉得作为女方要端着，左邻右舍的都是要10万的，我家没有的话是会被人笑话的。

　　其实我很理解我父母的心理，一点儿也不怪他们，我读了这么多年书，毕业了也差不多到了结婚的年龄，为这个家没做多少贡献，心理是很惭愧的。跳出这个责任圈圈来讲，有时候也很委屈，感觉自己也承受了很大的压力。有一次男友看我哭得很伤心，他也哭了，说不能没有我。可是面对现实，我们都很无奈，那一刻好希望有一大笔钱来解决这问题。我就像夹在中间的板，左右为难。我也问了一些同学如何看这个问题，几乎所有的人都觉得10万太多了。可是自私一点，我觉得10万给我爸妈一点儿不过分。

　　今年过年，我要先去男友家，再带男友去我家，到时候肯定会谈这个问题。我想男友第一次去我家就给我爸妈留下个不好的影响。怎么办？

　　苏芩回复：

　　如果你男友现在有二十万、哪怕是十万，你觉得他会不会出这十万块的彩礼钱呢？

　　如果真是有钱，我想他会给的。只要他爱你，就希望能顺顺利利的娶你回去，哪怕是做一些不太情愿的事情。

　　可是他没有这个能力，让一个房奴一下子拿出十万块，这无异于要拆掉他家的半张屋顶。这是个无法想象的困难。还别把这十万块想象成他家人理所当然的付出。你有义务孝敬父母，但你男友的父母无义务省吃俭用孝敬你的父母。一个普通人家，为两个儿子付了两套房的首付款，几乎掏空了他们的养老钱了。只觉得自家父母可怜，可男友的父母何尝不可怜？！小生意人，起早贪黑，攒点钱也是不容易的。如果你真的爱男友，就该设身处地的为他和他的家人着想，如此，才是更可敬可爱的女人。

　　你一直在强调自己是研究生毕业。却真搞不明白，这十年寒窗苦读、高等学府的教育环境，到底改变了你什么？

　　学习知识，是为了改变命运。而改变命运，是从改变生活中的陋习开始的。

　　也许你觉得一个人的力量是无法挑战整个地区的习俗的，但如果说这成长起来的每一个年轻人都没有勇气挑战这样的陋习，那未来这个地区的婚嫁风俗便也绝无改变的一天。

　　别觉得这是个简单的事情。见了太多因结婚彩礼钱而最终无奈分手的恋人，也见了太多因支付彩礼太多而婚后怨恨妻子的丈夫、轻视儿媳的公婆。

　　这十万块，看似只是婚前的礼金，但也代表了你婚后的家庭地位。男友一家若是省吃俭用东拼西借攒够了这十万块，未来你的婚姻中，也不会有好日子过。一个人的负面情绪总是要发泄的，借债结婚的男人会把怒气留到婚后。还真不如，现在量力而行，让他觉得对你有所亏欠，如此一来，他愿意对你好，自然也更愿意对你的父母家人好。

　　更何况你的弟弟已经成人，他已经有责任为自己的未来买单。

　　想想看，为什么一家三个孩子，两个女儿都乖巧懂事，偏偏儿子拈轻怕重？！

　　还不都是重男轻女的老思想惯出来的！若是这一家人再继续宠溺下去，这个弟弟，未来让你们不省心的日子还长着哪！享受惯了这种日子的他，恐怕未来也难真正独立起来。

　　老爹妈操劳了一辈子，把三个儿女养大成人了，责任已经尽到了，何必再为儿子的婚事挣命？

　　你是个孝顺女儿，这很令我们尊重。但孝不等于顺。儿女不是不可以反抗父母，只要是你认为能让自己幸福的事情。一个女儿，若自己得不到幸福，未来又何谈孝敬父母呢？

　　孝敬不在一时，可以在将来。

　　即便当下可能父母会对你有所怨气。但人这一辈子长着哪，哪个儿女最孝敬，不是现在就说的定的。

　　如果她穿着——POLO衫

　　这种式样的衣服可以把她的双乳很好遮盖起来，全面拒绝别人对她乳房的审视。这样的女人，对她胸部的任何关注都可能令她感到害羞和不安，甚至别人对她胸部的溢美之词都会令她难为情。

　　如果她穿着——圆领紧身t恤

　　很多时候，这表明这个女人对自己的身材很有信心，同时她并不想吧这件得意之事广而告之。其实她们也许是最性感但又最危险的那类女人，因为她们并不是随便一个男人就能够征服的。她会含蓄却充满魅惑地坐在那里，等待有品位的人愿者上钩。

　　如果她穿着——一粒扣子敞开的衬衣

　　男人可以把这种穿衣方式看作是一种邀请的暗示——性感微露，但同时又具有距离感。她正是要通过这种方式来和未来猎物之间，保持一种若隐若现，若即若离的神秘感。也许当男人真正熟悉她之后，会发现她其实是一个本质害羞的女孩，只不过她总是给陌生人开朗随和的第一印象。

　　如果她穿着——三粒扣子敞开的衬衣

　　这种类型的女人当然属于风情万种的那一类。她愿意自己的女性魅力被大家所欣赏，不过这并不意味着她是一个随随便便的女人。她们虽然在释放着某种信号，但她们的人格魅力并不是能够被那些没有阅历的傻小子一眼看穿的。能否接近她们，是对男人的严峻考验。切记，她们的衣着是在展露自己的情绪和个性，而绝不是表明她有多么愿意和你上床。

　　如果她穿着——透明的外衣

　　这种装束要是在某个时装周秀场上，人人都可以接受，但如果是在大众场合，则可能说明这种女人比上一种更难打交道。也许这个结果让人惊讶，但事实确实如此：这样的女人其实对自己缺乏信心，而且内心深处具有强烈的不安全感。她们无法忍受男人忽视她，或者不被她吸引，所以才会这样出位。当心，虽然她们未必是暴露狂或者放荡女，但她们的占有欲绝对极具杀伤力。

　　有些看着很正经，为人老实，可是实际上却很龌龊。明里一套，背后又是另一套，而我的丈夫就是这样的一个人。我本不愿意相信这样的事情，可是事实就摆放在那里，从此家里就充满着一股浓烈的火药味，时常爆发着家庭暴力冲突。

　　我和丈夫结婚已经有20多年了，都是老夫老妻了，没想到的是，丈夫还是那么贪婪。我今年45岁，丈夫比我大三岁，当年是通过相亲介绍认识的。现在我在某高中当数学老师，丈夫是本市一所大学的中文系教授。或许在丈夫的那些学生眼里，他是一个和蔼可亲的教授，为人师表，教学出色，是个人才。但是在我的眼里，他就是一个混蛋，大骗子。

　　自从五年之前，我就发现丈夫出轨的行为，可是我一直在坚持着，坚持着没有去离婚。2006年的秋天的某个晚上，我和孩子等着他回家吃饭，可是都快九点多了，丈夫打来一个电话，说要去外地出差，召开紧急会议，还说那是学校临时通知。

　　我一直很钦佩丈夫，他是我心中的偶像，当年就是被他的外表和性格吸引住啦。对于丈夫所说的接到临时通知要出差的事情，我没有一点怀疑，而是在电话里祝福丈夫出差顺利。当时感觉很幸福，有点小刺激，可是现在看来我是个天大的傻瓜。当时被一个最信任的男人欺骗了，反而感觉是件很幸福的事情，我都快看不起自己啦。

　　本来出差就是出差，倒也是没有什么大不了的，可是那次居然带上了一个年轻女子一块出差。事后得知，那个漂亮的女人是刚刚参加工作不久，硕士学历，在丈夫办公室的隔壁工作。我曾经和她见过一次面，是个相貌出众且办事干练魅力女人，但是那时我并不知道她和我丈夫关系暧昧，我太粗心啦。

　　那次出差只是个开始，便是我一生中噩梦的开端。丈夫是个大学教授，经常出去到别的大学做一些学术报告或者参加一些会议。一般来说，我对丈夫很放心的，心想做教育工作的人肯定不会做蠢事，但是我太高估丈夫了。并不是所有的教授都很男人，就像是并不是所有的警察都是好警察一样，有些人就是专干坏事的。

　　下班之后，我去离家不远的商厦里买衣服，正当我选好衣服准备离开时，忽然看见一个人的背影很像我丈夫。我刚想过去靠近一些看清楚他，还没走两步就看见一个女人跑过来亲吻着他。这次我终于看清楚了那个男人正是我的丈夫，那个女人就是陪他一起出差过夜的女人，他正为那个女人买高跟鞋。于是我赶紧掏出手机把丈夫全部罪行拍下来，心想只要我有证据，看丈夫还怎么狡辩，我就不怕他啦。

　　丈夫这次倒是不含糊，很爽快地承认他和那个女人关系，说什么只是逢场作戏，不要我太认真啦。他说这些是人话嘛，我都怀疑一个大学教授怎么会说出这种无耻的话，简直就是一个流氓，耍无懒。即使面对着那些暧昧照片，丈夫还是依旧说那都是做游戏，男女之间的游戏，搞得我很无语，就像是我做错事情似的。

　　每天回家看到就是丈夫生冷的面孔，他那一脸不苟言笑的神情，令我感到恶心和厌恶。别人老夫老妻的都很恩爱，可是丈夫都快五十岁的人了，还和年轻人一般喜欢玩婚外情，每天骂我是黄脸婆，每天侮辱我，痴迷那些嫩妹的疯狂，让人情何以堪啊！

　　我以为这些离我很远，没想到现实再次在我身上上演，我是一个受害者。儿子知道我们闹矛盾之后，坐了一天的火车返回老家。看见儿子回家了，我更是很激动，希望我儿子能够说服那个糊涂的老东西。

　　那天晚上，我、丈夫和我们的儿子三个人吃了顿晚饭，吃饭的时候我默不作声，只记得儿子边吃边责怪那个糊涂蛋。丈夫同意我儿子的劝说，尽量不接近那个女人，但是口说无凭，我让丈夫立个字据，签订了一个协议。为了防止事情出现变故，儿子特意向单位请假一周，暂时呆在家里陪我，密切观察丈夫的一举一动。

　　幸运的是，丈夫信守承诺，这段时间没有什么出格的举动，每天按时回家，对我比以前好多啦。但是我这心里还是很不放心，经常梦到那个女人又来缠着我丈夫，每次半夜醒来，才知道这是一场噩梦。或许像我这个年龄的人，一路走来，婚姻显得异常珍贵。心里又缺少安全感，疲倦的心再也经受不住那悲情的摧残啦。

　　我大学毕业以后找了很多的工作，但是朝九晚五的生活很快就让我厌倦了，后来，我在网上开了一个卖内衣的小店。

　　为了和别人不同，我选择卖一些制服内衣，穿上制服但是敞开衣服露出里面的内衣，生意逐渐好起来。卖内衣的时候很多的买家都要求我亲自给他们试穿，在视频内看到内衣的原件，虽然知道买家很多时候是醉翁之意不在酒，就当自己穿泳衣在沙滩散步好了。

　　直到那天，又来了一个要求视频后才要下单的男生。QQ视频打开的那一刹那，我愣住了，他竟然是周凯，一个我暗恋了三年的高中同学。在视频里他已经不认识我了，因为我在高中的时候很胖，后来上大学的时候才瘦下来变成一个小美女的。他不认识我，但是我却忘记不了他。

　　他在视频里面一直诱惑我，引诱我当着他的面换上他要买的内衣，口口声声的叫着：“宝贝，试一下嘛。”

　　如果说女人的撒娇是利器，那么男人的撒娇就有原子弹的威力。何况还是我暗恋的男生呢。我受不了他口口声声的宝贝，当着他的面换上了那件内衣，我的胸部也是很美的，娇嫩的仿佛能滴出水来。他在视频那边的呼吸越来越急促，而我的脸也好像着起了火。

　　他要求我亲自去送货，目的不言而喻。以前也要不少顾客要求送货的，但我是有底线的，从来没有答应过，而这次，我却找不到不去的借口，脑子里一片空白，最后就稀里糊涂的答应了他送货的要求。

　　星期天的晚上，我在家里踌躇，去还是不去呢？我从来没有亲自送过货，都是快递的。如果去了，我们一定会破戒，如果不去，那么就再也没有接近他的机会，他是我从青葱岁月到花样年华里唯一喜欢的男生，就这样放弃吗？

　　看着镜子中的自己，拼了，岁月不留白，就当给自己的暗恋划上完美的句话吧，或者也许有不一样的结局呢。

　　当周凯看到我的时候，他坏坏的笑着，笑容是那么耀眼。在他火辣的目光中，我们终于融合到了一起。

　　虽然不情愿，但是只要他软软的叫我宝贝，我就控制不住自己答应他。我知道这样不对，我们能走在一起吗？我能接受他的恋物癖，而他能真心的爱上我吗？

　　谁能帮帮我，告诉我该怎么办吗？

　　俗话说爱情都是排他的，作为一个有血有肉的大男人。自己的妻子心中却还有另外一个男人的身影。尽管每个人嘴上可能都会说要大度，要宽容，要学会尊重妻子的这段感情。可是，事情真到自己头上时，才知道那种酸溜溜的滋味真的是很不好受的。

　　关于那个男人，也曾经听晓岚简单的说过几次。据说他们当时的感情很好，两人之间的交往很单纯，两个人相恋了四个月，却连手都没拉过一次。但是，那种初恋时只能意会不可言传的很温暖很清冽的情感。却，至今都让晓岚久久的怀念与回味。

　　我与晓岚是通过她父亲介绍认识的。当时，她父亲是我们单位的党委书记。而我，从大学毕业后就来到了这个单位从事文秘工作。我自幼出身农家，为人处世都非常的谦恭淳朴。慢慢的，晓岚的爸爸就一厢情愿的动了我做他女婿的心思。

　　实际，我和晓岚刚认识时，她内心对我是有些极为排斥与冷淡的。因为，她认为我之所以与她交往。更多的是看中了她父亲当时的权势。这让我心里感到有些特别的委屈。当下就毫不犹豫的挥起利剑，斩断了我们之间刚刚萌芽的情思。

　　就在我认为我与晓岚之间要彻底没戏的时候，一个很凑巧的契机却又给了我们彼此了解的机会。那天，我们地税局和时报社共同举行了一个青年联谊会，在那场晚会上，我是唯一的一个男主持人。也许是我声情并茂的主持深深的打动了晓岚的芳心。晚会结束后的第二天，她就故意找了一个理由开始了和我的约会。

　　婚后，我们夫妻生活的很安逸，也很幸福。我们有幸赶上了单位分房的末班车。不用再为房子的事情拼搏忧愁。我们两个的工资都很高，假期时就一起出去旅游。即使后来有了我们天真可爱的小女儿后，这个习惯也一直在长久的保持。

　　发现晓岚不对劲是在最近两个月的日子。她经常魂不守舍，面容憔悴。很多次想开口对我说些什么。但是。又往往欲言又止。而且，很偶然的一个机会，我突然发现我们夫妻银行卡上钱少了整整十多万，待到我问她时，她却慌张的说是她的一个同学借去了。

　　直到我接到那个龌龊男人敲诈的电话时，我才彻底明白了这其中的原委。原来，晓岚最初在老家的那个高中同学，也就是她的初恋情人两个月前来到了我们这个城市。晚上，他给晓岚打电话邀她到宾馆约会。晓岚接到那个电话后，几乎兴奋的换遍了家中所有的衣服。匆忙的将女儿撇给姥姥去宾馆约会情郎。

　　初恋，大概是所有女人心中永不能忘记的一份美好的记忆。不过，一世一直有句俗话叫做自古多情空遗恨，好梦最易醒。那天，等到晓岚温情眷眷在情郎怀中一觉醒来时，方知昔日的初恋情人竟变成了一个彻头彻尾的豺狼。原来，早在多年前他就变成了一个不折不扣的瘾君子。这次，千里迢迢的来找晓岚不过是想敲诈一笔巨额毒资。

　　那天，可怜无助的晓岚望着面前男人手中自己赤身裸体的照片。心中终于明白了欲哭无泪的感觉。为了保住自己的名誉，保住自己的家庭与工作。她只好打落门牙肚里吞。一次又一次悄悄筹钱满足那个男人贪得无厌的欲望。但是，她不知道的是人的欲望是从来都不会轻易得到满足的。当我们卡上的钱只剩下给女儿交学费的几千元后，那个男人终于按捺不住向我开口了。

　　当我毫不犹豫的报警，亲眼那个男人被警察带上警车后。我感到浑身无力，整个人好像已经虚脱了。那个男人，在我眼中是那样的落魄，潦倒，猥琐到了极致。可是，我的妻子却会糊里糊涂为了他，为了这样一个肮脏不堪的男人，去做出这样让人无法面对，无法接受的事。

　　我想大声的质问一下那些已经有了家庭有了丈夫，却还在心里悄悄思念初恋情人的女人，难道你们真的不明白，不明白岁月的流逝变迁中，一个人的本质是会有很大改变的吗？

　　网友倾诉：

　　我的婆婆是农村很穷的小学老师，她的两个儿子却在这几年成为了非常富裕的成功人士，人品也很好。

　　但是结婚后她叮嘱他的儿子，一定把收入对我保密，一定要很“节约”，我和他的成功儿子一起过着吝啬的生活，最可怕的是每年她来北京住的几个月(其余时间在另一个儿子家，完全霸占她的孙子)。

　　婆婆在精神上索取无度，一定要控制每一个人，全家人要一起晚上八点睡觉，理由是其他人不睡，她就整夜无法入睡，全家人要6点起来吃她做的早饭，每天晚上不能有任何社会活动，必须第一时间赶回家吃她的丰盛的晚餐，周末也都要陪着她，但她本人没有任何兴趣爱好，只要她在的期间我就像在坐牢。

　　因为她是小学老师，又“培养”了两个非常成功的儿子，每天以教育家自居，喜欢控制我的一起，天天教育我怎么做女人，希望我不要花他儿子的钱，但是要和她一样辛劳的做家务。

　　最大的问题是，我老公很愚忠愚孝，觉得小时候穷母亲养他受了很多罪，现在不想让她有任何不开心，一切都母亲意思照办，而且母亲的意思还很多，每件事情都要照她的办，我觉得我老公在事业上是个很雄伟的人，但是却一点点也不敢反抗母亲，而且也要求我“孝顺”他的父母。

　　一开始我觉得每年只忍受几个月，劝自己，而且也因为在那个大家庭里，好像只有我觉得不正常，其他人都好开心，尤其是我老公，在他母亲这个问题上，他觉得母亲为他付出一切，现在还来帮他拼命做饭洗衣服，我应该很感激她的“无私奉献”，我觉得很痛苦，请小时工是完全可以支付的，但是他们坚决不请，我觉得他们就是要在家里占有绝对的无可替代的地位，小时工也会抢了他们的一部分重要性。

　　我准备生孩子了，快30了，我害怕她要“带孩子”，其实是来占据我的家，可是我的老公很喜欢他们生活在一起，我很羡慕别人在旁边买房给父母住，我们不是买不起，而是我老公想都不敢想这样做，他也意识不到他的父母的“无私奉献”要求的回报是完全的精神控制，父母的话题基本是禁忌，我一提他就说我不孝，我如果把博客上的东西发给他看，他就说是pi话。

　　吴老师，我真的不愿意和他父母住在一起，可是他故意买了很大的房子要和父母住，他好像在父母问题上中了邪，我怎么办啊，救救我，我瘦了快20斤了。

　　我想叫他一起看心理医生，可是他觉得这是疯子才需要的，他很成功很优秀根本不需要，我是自找麻烦，而且他母亲是最伟大的母亲最好相处的母亲，而且他更不能接受把钱花在这种地方，他非常认真的履行着母亲“节约”的嘱咐，能不花的钱一定不花。三十几岁的男人可以改变吗？

　　回复：

　　30几岁的男人不一定可以改变，做人的希望也不在改变他人，但是你是有出路的，你可以换个老公啊！对，不要吓一跳。如果任何努力都不能让他明白你的痛苦，为什么还要在一起生活呢？问题是，你准备好离开这个成功的男人吗？至少，你可以提出分居，如果他还是熟视无睹，你可以做自己的决定。

　　黑狼/文

　　女人在家里不能依赖老公生存，不然样样事情都会被老公牵着鼻子走，平时稍有不慎惹老公不开心，老公就会说，“你靠我养着，还有什么好说的，我说咋办就咋办。”

　　我就是一个生活不能独立的女人，在家里，无论我做得多么好，老公总是挑我的毛病。因为老公知道他对我再不好，我都不会离开他。对于这一点，朋友们常说我，不开心就离婚吧，为什么要受气。也有朋友说我啥，老公整天在外边花天酒地，拈花惹草，我还能在家里心安理得的生活 ，女人傻到我这份上就再也没有了。

　　我的老公是一家国企的老总，因为常常需要在外应酬，久而久之，染上了一身坏毛病，没人敢说。他的花心在朋友圈中是出了名的，只要认识他的，都知道他走到哪里，情就留到那里。

　　去年，老公去广西出差时，和比自己大十几岁的酒店老板娘暧昧，回到家一个月之后，老板娘打来电话说，有了爱的结晶。我听了生气，老公却说：“你生什么气，我需要的你能给我吗？”

　　是的，前几年，因为老公工作忙，在外应酬多，回到家里就感觉很累，渐渐地我们的夫妻生活少了，我开始像人们常说的那样，变得性冷淡了。

　　老公的事业稳住了，晚上回家也早了，当老公激情来了时，我却冷冰冰的没有一点热情，几次之后，也许是老公男人的自尊心受到了伤害，也许是觉得我不可思议，不想理我。有时，我偶尔有点激情，老公又是很冷漠，我们是夫妻生活就这样不和谐了。

　　由于导致不和谐是因为我先冷淡老公的，所以后来老公在外面找人，我也就自然的原谅了他。我曾经在一本书上看到过一个对男人健康的阐述：成熟男人在一定的时间里泄欲有利于健康。既然我不能满足老公，为了他健康，我也就不干涉了。这也许就是朋友们说我啥的原因。

　　老公在外的花边新闻我也知道，我一一忍了。在朋友圈里，没人不知道他花心，曾经有人开玩笑说他，你老婆身体有毛病吧，他不置可否，一笑了之。

　　这些年我默默地忍受着一切，而他却是得寸进尺，越来越不像话了。就在接到广西老板娘电话一个月之后的一天晚上，老公回家很晚，回来时带着一个二十三四岁，长得很妖媚的女人 。我看见他带客人回来，就去收拾客房，谁知老公告诉我：“不要收拾了，就让她睡在咱们的床上。”

　　我听了老公的话一愣，站在原地没动。老公又说：“没听见吗？收拾床去，再拿一床被子来。”我看着老公说：“我睡哪？”

　　“睡床上，还能睡地上。”

　　“我们仨咋睡？”，我反问了一句。

　　“就是要让你看看女人的激情是什么，你这个变态的娘们。”

　　“你才变态呢！”我顺手打了老公一个耳光，跑出家门。

　　我在小区的花园里坐了一夜，老公没有来找我。我心灰意冷，不想再忍了，决定跟他离婚。

　　老公新标准：带得出去 带得回来

　　人家都说，看美剧的人，不相信婚姻。其实不光美剧，国产剧、台湾偶像剧、TVB……全都在打外遇牌。最近泰国片很火。泰国喜欢拍鬼片，不讲外遇故事，有人分析，佛国果然境界不一般。

　　但是，杜蕾斯的一项针对全球36个国家和地区的2.9万名男女的访问，得出的结论是：泰国男性“外遇指数”最高，韩国次之。

　　大人老看这些剧，难怪小朋友耳濡目染。生物课上，老师提问：“父母都不患这种遗传病，孩子却患病，那么最有可能发生了什么？”标准答案是“基因突变”。但是，后排阴暗角落里却响起了低沉却清晰的变声期男声：“外遇。”

　　我3岁的儿子发现，他每次说结婚照上的妈妈是阿姨，大人们便会很兴奋，于是他一见冷场，就会跳出来指着我们墙上的相片大喊“阿姨”。他也很爱问别人：“我长得像邻居吗？”

　　所以，现在这个世道，好老公的标准不但是带得出去，还要带得回来。邪恶的李敖在综艺节目里教女人如何从生理上发现老公的花心。有人总结说：“男人有外遇会越来越忙，女人有外遇，做的菜会越来越咸。”还有人做了柱形图，揭示女人怀孕周期和男人外遇概率的关系。

　　记得冯巩和江珊演过的一部电影里，冯巩执行秘密任务几天不回家，江珊以为他在外面搞花头，准备修理他。谁知冯巩一到家，蓬头垢面，第一句话：“给我煮碗面吃。”几秒钟就将面碗见了底。江珊一下子哭着抱住冯巩：“你饿成这样，你在外面肯定没有女人！”

　　我有个女友，怀疑老公有外遇，苦于一直没有证据。后来趁他洗澡，偷偷把他手机上自己的名字改成12520，然后给他发了条短信：“回复男姓名女姓名(如谢霆锋配张柏芝)，马上揭秘你和意中人的缘分指数，找到命中真爱！仅收取普通短信费。”第二天，她顺利地知道了小三姓名。

　　网上有段子，讲的是各地女人面对老公外遇的反应。山西老婆是摞起袖子下厨房，给自己做了一斤汤面外加10个烧饼，并且一顿就消灭掉，吃完以后，摸着圆滚滚的肚皮，倒在床上放声大哭：这今后的日子可怎么过啊？依尔呦……结果老公并没有因为外遇离婚，半年后却因为老婆太胖而提出离婚；湖南老婆是两把菜刀磨得雪亮，前胸后背各掖一把，决定跟老公摊牌，心说：哼！不是鱼死，就是网破。后来老公就乖乖回家了……

　　我特地关心了一下上海女人。说是上海老婆一夜未睡，第二天去做了个美容，顺便到情趣商店买了套性感内衣。晚上在家准备了一顿烛光晚餐，一共花费400元。

　　老公晚上回家看见美丽性感的老婆，无比惊讶，深悔自己有眼无珠，并发誓一辈子不会让老婆离开自己。一周后，老婆给杂志写了一篇《我怎样留住了我花心的老公》，稿费500元。

　　女儿真的不听话，什么样的男孩不好找偏偏看上他？虽然他个子有这么高，样子算得上帅气，可像这样的男孩上街一抓一大把，一个从小在单亲家庭里长大，干着推销化妆品的工作，频繁与中年妇女打交道，还是农村户口，没有上过大学的男孩子能有多大出息？

　　我和丈夫都劝女儿，可女儿好像是着了魔一样。丈夫说，要不是女儿都22岁了，真想给她几个大嘴巴子！

　　男孩知道我和丈夫的态度，尽管和女儿交往都快一年时间了，但还不敢上家来，丈夫说，只要男孩敢来他就敢把他给打出去。女儿说我们不可理喻，说都什么年代了，还有干涉婚姻自由的父母！丈夫说，我们不是在干涉婚姻自由，我们是在为你的将来考虑，为你负责啊！

　　一个大男人，什么不好干，推销化妆品能有多大出息？没有上过大学，那点文化怎么在社会上立足？我们不是瞧不起农民，你爷爷、奶奶也是农民，关键是从小在单亲家庭长大的孩子，人格发展不健全，这一切都将成为不可预见的不幸婚姻的伏笔。

　　女儿说，推销化妆品收入也不错。我们说不是这个职业不好，男人整天和女人打交道，讨好着女人，甜言蜜语，嘻笑怒骂，迟早会出现问题；女儿说，不一定非要上大学才有出息。我们说，书读多读少一定有区别，特别是一个农村孩子，念大学是与主流社会接触的重要渠道。

　　女儿说，没妈的孩子才更珍惜家庭的温暖，懂得家庭的可贵。我们说，一个人在成长过程中，和谐、温暖的家庭生活环境对一个人产生的作用是书籍和学校无法替代的……

　　我们谁也说服不了谁。我还专门托人给女儿介绍其他男孩认识，其中一个小伙子堪称完美，硕士毕业生，就职政府重要部门，工作不到2年就拥有了自己的房子，并且，小伙子模样、个头毫不逊色女儿现男友。可女儿死活不答应，还威胁我们说，再这么威逼，闹出人命后悔就来不及了。女儿说，她就是喜欢，和男友有话说。

　　看来，我们不能再这么来硬的了，丈夫说得采取缓兵之计。

　　女儿男友要上家了看望我和丈夫。女儿拎了大包小包，说这是男友买给我们的，说如果同意男友上家来，女儿就叫还在楼下的男友上来。呵，这不是逼宫吗？丈夫的眼神告诉我，不能答应女儿。唉，真拿女儿没办法，外面天这么冷，不要把孩子冻着了。

　　男孩进屋了，丈夫不想见就把自己关进书房。女儿还是很高兴。男孩看着我有些惶恐地叫我阿姨。我这次第一次认真端详眼前这个孩子。难怪女儿会这么喜欢，男孩子皮肤白白的，头发乌黑油亮，个子精干，真是越看越讨人喜欢。

　　男孩眼里也有活，帮我忙这个忙那个，很快就和我熟悉了。男孩对我说，阿姨，看着您就让我想起了妈妈，我从小失去母亲，没妈的孩子像根草啊！男孩说，阿姨，您真年轻，要不是您有这么大的女儿，我真猜不准您的年龄。您心眼一定很好，一定非常善良，都说女人最好的化妆品就是有爱心。

　　哎呀，怎么都说到我心头去了。男孩后来还说，下次他要给我捎一些化妆品来，说我这个年龄是女人一生中最美的时候，女人一定要学会善待自己。

　　那天晚上，女儿很晚才回来。说来也怪，我竟没有追问女儿到哪儿去了？因为，我一直担心女儿把持不住自己，一个能够说服女人购买化妆品的男人，嘴巴有多厉害就可想而知，骗女人那不是一套一套的。尽管女儿说她知道什么是适可而止，知道如何把握，但真的发生了什么，我这个当母亲的还能咋样？

　　可今天是怎么了，我心头竟有点乱。女儿问我对她男友感觉是不是有了改变？我嘴上说改什么变，心头不得不承认，女儿的男友不是以前想象的那样一无长物啊！几天之后的一个晚上，丈夫都睡了，我还在看电视，忽然，手机收到一条短信。短信仅仅只有四个字：“您睡了吗？”

　　谁呢？号码很陌生，想了半天。我回复过去问“你是谁？”对方说，一个倾慕您的人。完后就再没消息了。那天晚上，我破天荒地没关手机，一晚上没睡踏实。

　　之后，短信总是接连二三，短信说我很美，很性感，说他非常欣赏和喜欢像我这样的熟女。我心乱如麻，心里忐忑不安又充满好奇，那种既怕又想的心情搅乱了我的生活，以至于丈夫都略有察觉，说我这几天怎么心神不定的。

　　唉，作为一个女人，我从来没有从男人那里得到性感、很美的评价，就算是丈夫，谈恋爱那阵都没有说出这样的话来。

　　短信还是按部就班地来，内容虽然大同小异，但我内心的好奇已经无法忍耐，我终于像是做了亏心事一样悄悄拨通了这个让我心神不宁的号码，电话通了，对方传来的的声音非常熟悉，但一时又对不上号。电话里说：“我该怎样称呼您？自从那天见到您，您丰满的身体，浑圆的臀部就让我……”

　　我赶紧挂掉电话，我手心紧张得出汗，我这是在做什么？调情？出轨？当我平静了心情，我又控制不住想拨通电话，因为，我太想知道这个男人究竟是谁！但我又担心隔墙有耳，我发出了短信。

　　“你究竟是谁？”

　　“如果我说我爱你，你会生气吗？”

　　我的手有些抖，总是摁错键。

　　“你是谁？是谁？”

　　“我想送你一套化妆品，您一定会更美！”刚才电话里熟悉的声音，忽然，我心头“咯噔”一下，我手忙脚乱关掉手机，心脏跳得厉害。当我情绪稍稍缓和，我准备打电话让女儿回来，可拿起话筒，我却不知道该跟女儿说什么

　　心理学让你与他人的关系更“亲密”

　　2012年1.5～8日，西安萨提亚和谐关系成长中心邀请著名萨提亚课程导师，来自台湾的成蒂女士举办了一场为期四天的“走进幸福，萨提亚‘亲密关系’工作坊”。女友传媒派出记者独家采访和体验了这次高质量萨提亚心理课程，经历了一次全新的自我成长。

　　成蒂老师端庄优雅，温柔细腻。她身材娇小，声音委婉动人，散发出一种润物细无声的力量，感染着在场的三十位学员。她二十多年来在萨提亚领域不断学习探索，积累了深厚的功力，加之丰富的人生阅历，使她把艰深的心理学理论，化作了通俗浅白的语言来表述。这样以来，不但拉近了学员与心理学的距离，还让听者的内心受到洗礼，灵魂得以滋养。

　　整个授课过程中，成蒂老师采用分组讨论、谈感受等方式，和学员互动交流频繁，她更像是一位知心朋友。通过教授大家萨提亚的沟通模式“一致性沟通”，让学员学会如何与亲密关系中的另一半进行沟通，将他人的感受融入情境当中。

　　通过绘制“原生家庭图”，成蒂老师帮助学员认识到自己的原生家庭和父母给予的特性，并且帮助学员将正面的东西变成生命的养料，将负面的东西进行重新审视，转化成有用的资源。通过这一过程，一些在原生家庭受到伤害的学员也逐渐取得了与原生家庭的和解。一位曾经受原生家庭暴力的学员，通过这一学习，放下了不愉快的过往，轻装上阵来迎接今后的生活。

　　成蒂老师还利用“家庭雕塑”来帮助学员梳理问题。在人生当中我们每个人都会扮演多个角色，在我们扮演的每一个角色中，我们总想与他人建立起“亲密关系”。当我们是孩子时，我们渴望与父母的亲密关系；成家后，我们渴望与伴侣建立亲密关系。成老师通过对课堂上的一对夫妻做家庭雕塑，让听者认识到在婚姻当中，建立起“亲密关系”需要哪些要素。通过对一个正经受离异痛苦纠结的学员建立家庭雕塑，帮助当事人梳理出问题的头绪，使其振作起来，迎接美好的明天。

　　课程结束后，许多学员都认为这是享受的四天，有的学员甚至从这里开启了人生新的旅程。课程组织者，西安提亚萨和谐关系中心的工作人员又对学员建立跟踪档案，通过学习沙龙等方式，为学员提供后续辅导，帮助学员巩固课堂所学内容，真正让萨提亚精神驻入到每一个学员的生活当中。

　　心理课程如何帮助我们：帮助我们深度认识自己，改善与自己的关系，学习爱的能力，正确解读自己与他人内心各种复杂情绪；帮助我们学习如何改变和成长，如何不再受过去伤害的制约，不再被负面情绪影响。

　　主讲导师：成蒂（台湾）

　　美国德州大学（奥斯汀）咨商硕士，获萨提亚模式家庭重塑专业资格（SPDM）、萨提亚模式家庭治疗专业资格（SPDM NSI），萨提亚模式国际大师玛莉亚·葛莫利博士的得意弟子。专事萨提亚模式个案咨询、婚姻家庭治疗、家庭重塑课程，在外遇与婚姻、婚姻暴力、愤怒与情绪、自我整合方面尤为擅长。她的优雅细腻能拨动每一位听者的心弦，她那润物细无声的功力，让每一位听者心底里的希望破土而生。

　　名词解释：萨提亚模式

　　是由举世著名的美国心理治疗师和家庭治疗师维琴尼亚•萨提亚(Virginia•Satir)所创立的一种家庭治疗模式。萨提亚所建立的一系列的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”，萨提亚将心理治疗扩大为个人成长的学习历程，只要是关心自我成长的人，都可在这个模式的学习过程中有所收获。

　　2012年，西安还会有以下高质量心理成长课程！（详询029-82309171西安萨提亚中心）

　　“有效沟通和谐关系” 工作坊

　　导师：任伟

　　时间：2012年2月10日～12日

　　“日渐亲近……增润与己与人的关系”工作坊

　　导师：香港资深萨提亚成长模式导师 容曾莘薇博士．Dr. Grace Yung

　　时间：2012年3月8日～11日

　　“萨提亚卓越父母”工作坊

　　导师：林文采

　　时间：2012年4月13日～15日

　　“萨提亚和谐关系” 成长课程

　　导师：林文采

　　时间：2012年6月22～26日

　　“萨提亚亲密关系” 工作坊

　　导师：成蒂

　　时间：2012年7月21～25日

　　网友来信：

　　wawa

　　您好，我81年的，前年经朋友介绍，认识了现在的男朋友，他是78年的，但是之前我们都没开始谈，是去年才开始交往，到目前已经谈几月了。我感觉我们发展的有点快了，已经同居了，跟他父母一起住。在同居的这一段日子里，我慢慢的了解了他，其实他不是我想象的那样好，很多生活上的习惯都是我在迁就他们家，他的性格也相当的暴躁，他对我，我没感觉到好过。在刚开始的第一个月就觉得还是听热乎的，接下来就没以前那样了，时冷时热。

　　他的条件还不错，追他的女孩子挺多的，她们的条件也是很好，我的条件不像她们那样，其实跟他一起我感觉还是有点压力的，但是他就是愿意跟我一起。在跟我一起的这段期间，他偶尔还是会跟那些女孩子联系，被我发觉时他就说是业务上的联系，如果有什么的话，每天晚上电话就会不断了。不过也是的，他晚上的确没什么电话。还有一点就是他跟我一起时好像总怕被人知道一样，跟我一起吃饭，人家打电话给他问他跟谁在一起吃饭，他居然说是朋友，有些时候我真的不能理解，我问他是不是很怕人家知道你谈对象了，他说不是啊，很多人都知道他有谈朋友啊，但是他给我的感觉就是不想给人知道。

　　其实在跟他在一起之前，追求我的人也挺多的，到最后我还是选择了他，认识的时间比较长，我觉得他硬件各方面也还不错，所以才选择了他，但是经过这段时间的相处，我觉得这不是我想要的生活。在家里我承担起全部家务，包括买菜，我都还自己陶腰包，这段期间以来，他没给我一分钱过，也没买过什么东西给我，我也不想跟他开口要。。他就像您说的大男子主义，不过他就是压榨女性的那种，他的自私、霸道、无理取闹，我都忍了，和他相处的这段时间我的脾气都被磨没了，几乎没什么脾气，就算再不情愿，我还是默默的去做。

　　随着时间的流逝，我觉得应该是谈婚论嫁的时候了，我开始试着跟他谈着结婚的问题，他说他目前没打算要结婚，说是压力挺大的，很多东西需要考虑，不是说结就结，我告诉他说现在不结可以，但我们必须先订婚，再过1年结都没问题，他说人家结婚都可以离，别说是订婚了，没必要搞这些，很麻烦。我说我已经这年纪了，你也没办法给我承诺，也不能给我任何保障，你叫我怎么信你。他说反正顺其自然，就这样过下去，到时候时间到了就自然的。我想让双方家长见面他也不愿意，因为我家里人知道我在他家住，家里是同意我们的，但是就想要知道个结果，哪怕是先订婚都没问题，可是他就无法给我这些。

　　我不想这样毫无目的的等下去，再说了等下去还不知道有没有结果，但我又不想就这样离开他，毕竟在一起还是有感情的，我好纠结啊，我该去还是留？

　　不好意思啊，我大致的概括了，有点乱，希望您能看的明白。

　　lisa

　　情感专家回复：

　　lisa

　　你好。

　　其实我是一直主张恋爱的时候，先要多增进了解，再有亲密行为。恋爱期相当于动物的求偶期，雄性的各种花样都是在这一阶段上演，你见过什么动物在交配完毕之后还继续献殷勤的？这世界上就没有！

　　所以我不明白为什么你在没有搞清楚他对你抱有什么态度之前就上了床，接着又住进了他家，住进去了不说，竟然准公婆也和你们住在一起。这些我都不想吐槽了，毕竟女孩子有时候傻起来都是挺没有下限的。但令我想不明白的就是你住他家里，竟然要承担起全部家务，包括买菜，还都得自己陶腰包。你这都演的哪一出啊？新二十四孝无薪保姆稍带性伴侣？你这究竟是图个啥呢？

　　说对你好吧，他性格暴躁，自私、霸道、无理取闹；说条件好吧，你也没享受到啊？人家的婚前财产，新婚姻法司法解释下是不属于你的，人家新赚来的钱，看样子也是不会分给你的。这从他什么都没买过给你这一点上就可以看出来，这个男人压根不愿意和你共享他的所有物。看了半天，你唯一得到的享受就是不用出房租，敢情那房子是宫殿？你付出的“租金”，比租个这样的房子贵多了吧？你说脾气都被磨没了，但就算再不情愿，你也默默地去做，这真是令我不解得很，这个男人好到了什么地步，能让你这么委屈自己？反过来看：这个男人这么作践你都能得到你，他有什么理由和冲动要和你结婚？不管你之前是只多么美丽的白天鹅，现在都是人家盘里煮熟的鸭子了，你有什么资格和他谈条件？

　　再说这个婚本该是男人来求的，如果你已经到了需要逼婚的地步，那么只剩下两条路了：一是断绝性行为，二是怀上孩子；前者风险小，可能收益小但远期风险也小，后者风险大，可能收益大，但远期风险也大。除此之外几乎是没有什么好办法的，尤其是面对这么一个你拿捏不住的男人。就你目前的情况，我不建议用后者，采用前者会比较妥当。搬出来离开他吧，别被短期择偶行为迷住了眼睛。当你在一段感情中不知道该怎么办的时候，最好的办法就是采取让你更难受的那种方式就对了。克服自己的惰性，才能赢得尊重和赞美。你现在想要得到男人对女人最大的赞美不是吗？你觉得这种赞美是一个懒惰和被人慢待也不自爱的女人有资格得到的吗？

　　最后我想和你分享一个教训。我一次逛街的时候走进了一个商场，刚进去我就觉得这里面的东西太次品牌太差，勉强逛了二楼之后加强了我的判断，但我想反正都来了，回家也没事干，于是我又上了三楼。可想而知，最后我一无所获累得要命还浪费了半个小时在这上面。希望你能从我逛商场的教训里面得到一点启发，不要错过了自己黄金择偶期的最后一抹阳光。

　　Ayawawa

　　女人必知：5大征兆 你将成为婚后“黄脸婆”

　　结婚后，不少女人会对自己要求变低，今天多吃一个巧克力派，明天又懒得动没做面膜，肚子上的肉就这样不知不觉多了，脸也因为懒得保养变暗沉长色斑了……所以黄脸婆绝对不是一天炼成的。不管婚姻生活有多甜蜜幸福，一定别忘了每天都照照镜子，看看自己是不是变“黄脸婆”了？

　　“黄脸婆”征兆1：你还在乎你的体重吗？

　　结婚后，有没有发现自己很久没有对着体重秤上增长的数字大声尖叫了？买衣服的时候对着售货小姐说出“这款显瘦一点”的评价也表现越来越淡定，即使越来越多婚前买的衣服都穿不进去了晚上还是能心平气和地吃点蛋糕什么的……

　　俗话说中年发福，女人变老的征兆之一就是开始变胖。看看影视圈的“不老神话”赵雅芝、刘晓庆等人，哪一个不是数十年如一日保持着少女般的纤细身形？所以，从今天开始购买一个体重秤放在客厅，学会爱惜自己，才会一辈子抓住老公的心。

　　点评：不少人肯定听到过男友或者老公对自己说“我还是喜欢你胖一些”“有点肉的女人抱着舒服”这样的话，但是分辨真假其实很简单，跟他走在一起的时候，看看他会不会偷瞄身边经过的紧身裙辣妹吧？

　　和他在大学时认识，一开始是他追求我的，说我的眼睛特别美，像宫泽里惠和李嘉欣的结合体，还说他是最幸福的男人，女友拥有两个跨国美女的特质。他从来是那样油腔滑调，我就是喜欢，这也是我性格上的弱点，只要是我喜欢的，他有什么缺点我都包容。

　　我的大问题是性急，无法等待，也有点火爆和不安分。我有白羊座的火爆性格和野心勃勃，工作狂，喜欢挑战，好胜自大；他是典型的射手座，放荡不羁，心里永远只有自己，不会为别人改变。结果，我和他经常在小事情上闹翻，谁都不肯相让。

　　话虽如此，他其实对我也算不错，是我脾气大，忍受不了他优柔寡断的性格，恋爱七年，闹过十次分手，而父母给我的压力也是分手的关键。他们不喜欢他，他们把所有的希望都放在我身上，希望我能把恋爱和婚姻分得开，说世事无完美。

　　父母人缘好，关系多，选中一个高干子弟，富有，有前途，我现在薪资丰厚的工作也是当年他们安排的。老实说，我很感谢他们的帮助。那个高干儿子也蛮喜欢我的，他追了我五年，我也拖了他五年，就因为初恋拖着我。

　　我和初恋很相爱，只是他从不想确认，从不修补和我父母的差劲关系，事业没有大成就，虽然在重点中学有个好的教职，可是他的牛脾气和没有关系的条件，永远也无望升到副校长一职。在我的事业正稳步上升时，他却停滞不前。

　　我要到上海工作两年，我心想让他留住我，可理性却不愿意，知道他没有条件留住我，除了爱一无所有。爱，到底值多少？我爱他，却不愿意和他过日子，想到这里也有点惭愧。

　　就这样我和他分开了，选择了那个高干儿子，把心一横报复他未能给我带来幸福的生活。我把最美好的青春留给了他，他却没有为我好好努力。他是个懦夫！

　　可我能做到的，只是重返他的心，偷偷地和他抓住毫无保证兼受诅咒的欢乐，却无法回到他身边。他无能力满足我，我也无法承担他。活在一起，从前和现在都是没有可能的沉重。

　　背叛了老公，却忠贞于爱情

　　婚后两年我和老公回北京，再遇见他。与其说是重遇，不如说是我忍不住到他家附近找他。他瘦了一圈，长了胡子，像成熟了的张学友，却比以前更打动我。是什么打动我我不清楚，大概也有点内疚，说到底是我嫌弃他，他虽然没有说什么，但我知道他一直在等我。

　　我问他为什么还不结婚，他说：“你知道我不是结婚的男人，所以你才不要我吧？我除了你，没有爱过其他人。”听着我的泪水忍不住爆发了，为什么他要这样对我？在我已努力把他忘记的时候。他问我快乐吗？我大声答：“我快乐到快死！”却扑到他怀里痛哭了一分钟。那个晚上，我和他在一起，我背叛了老公，却忠贞于爱情。

　　我很矛盾，难道老天要作弄我？为什么除了在爱和性上我和初恋可以共度最幸福的时光，偏偏在生活上无法配合呢？这是我生命中最大的遗憾。可我能做到的，只是重返他的心，偷偷地和他抓住毫无保证兼受诅咒的欢乐，却无法回到他身边。就这样，我开始了背着老公和初恋情人偷欢的日子。

　　活得沉重又欲罢不能

　　和初恋的地下情已经一年，我是专门在老公出差的时候和他暗往，通常都是去他家过夜，有时甚至带他到青岛或杭州等地制造度蜜月的恩爱，也为他做过一次人工流产。那次他陪我专程到另一个城市的医院，因为怕被熟人碰上，我老公的人际关系很广泛，真的很怕惹上麻烦。

　　他在门外守候，说听到我叫，心痛得要死，发誓要对我很好，照顾我，我事后也痛入心底，说：“你当初要是肯为我努力一点，我们现在便可以有个小宝宝了，都是你害的，你是个懦夫！”我知道我伤害了他，可他又何尝不是在伤害我？我们抱头痛哭了一个下午，黄昏回北京，抱着身心的痛再度扮演陌路人。

　　不妙的是，老公开始查我的行踪了，因为有人打了小报告，该是暗恋他的年轻女秘书。我也查她和老公，看他们是否清白。女人爱搞小动作，我也不是好惹的。最终我运用了权力和招数，令老公内疚地把她辞退了，他还觉得对不起我。

　　我心里极度难受，每次偷情，每次都负疚，也十分提心吊胆。对老公，我是千不该万不该，也不想被老公发现，一来怕承受不起将要面对的风暴，二来不想伤害他，毕竟他是个很好的男人，很爱我，为我做什么都愿意。我自责得要死！

　　我就是搞不清，我和初恋的爱那么真挚纯粹，不应有罪啊，我和他的爱是命定的，这也是天意啊，难道有错吗？在道德和真爱的边缘徘徊，我活得沉重又欲罢不能，没了情人活不下去，没了老公又一事无成，多么失败的女人，不是吗？请你告诉我，我还有什么出路呢？

　　专家解答：

　　Sabina像国内很多时下的都市女性，拥有高学历，追求个人事业、成就和婚姻，祈望同时抓紧理想的爱情，物质欲，名利欲，情欲，性欲，实际，贪心，利欲分心，欠缺安全感，宁愿靠上一代搭通关系支配婚姻，牺牲较纯粹的爱情。在争取经济和爱欲自主的冲突下妥协，可心性上却空虚幼稚，未能成熟自处，自欺欺人，自制心理伤口。

　　背叛是道德的，爱是非道德的，这个正是Sabina最大的情感临界点。她最大的问题是无法平衡名利需求和感情需求的矛盾，她曾经和现在放在生命第一位的都不是爱情，最先抛弃爱的是她。

　　扪心自问，到底是谁最先放弃爱，奔向名利的门口？

　　对旧爱抱愧，却同时制造新一重道德罪咎：背叛了老公。Sabina是自私的，她沉迷于爱欲的弥补，其实只是为补偿自己的贪念，而非真正对旧爱歉疚。她又利用权力和关系辞退了有潜质勾引她老公的女秘书，是以小人之心处决还未发生的不忠，可自己却享受着偷情的快感。

　　难怪，她的心理无法平衡，时刻活在不安和内疚的阴影中，这对她是折磨。她可以做的，是对自己的行为负责任，停止和旧爱交往，因为她既然不可能跟他过日子，沉沦在爱欲关系中只会更失向，更内疚，也无法从容享受每刻的温存。路是自己选的，选了便要称职地走下去，学习承担爱的责任。

　　爱并不只是吃饭做爱，也要付出和负责，爱坏了，跟天意无关。

　　4步骤 从“闺蜜”晋升为男友

　　Step1

　　你不该：随叫随到百依百顺

　　你应该：拥有自己的朋友圈

　　作为闺蜜，你们的圈子的确有很大的重合，但务必要让她知道，你小宇宙绝对不仅仅只有她这一颗太阳。不要上一秒接到电话下一秒就出现，不要她大哭你就不敢大笑，偶尔把自己的朋友——特别是美女朋友介绍给她认识，让她知道原来你的世界还有她不了解的一面。如果她对你再次产生好奇心，你可以偷笑一下了。

　　Step2

　　你不该：取向模糊身份不明

　　你应该：是纯爷们就摆明态度

　　不排除有些女人故意装傻，也不排除有些“粗线条”的姑娘真的犯糊涂——你没有表白，她们就始终把你当哥们。另外你也需要悄悄检讨一下，自己的言行举止是否让她对你产生非“直男”的误会？比如唇膏或护手霜涂得频繁了点，或是对别的女人心无旁骛(其实你是对她专一)。是纯爷们就摆明态度吧！要让她知道，你不是她感情角斗场外的旁观者，而是参赛选手之一。

　　Step3

　　你不该：只在需要的时候出现

　　你应该：把握每一个“关键时刻”

　　狗血剧中，女主角哭天抹泪的时候一定有男配出场。想想你和她在一起的那些时刻吧，召之即来挥之即去的闺蜜身份让你在她需要时即刻奉上安慰，一旦需求得到满足，你却主动乖乖走人？别犯傻了，动脑子想一想电影中的情节，不希望你趁人之危，但女主角空虚寂寞无助彷徨脆弱受伤之际，绝对是男配上位的“关键时刻”。

　　Step4

　　你不该：模仿她心仪的他

　　你应该：发誓比他做得更棒

　　走到这一步她还把你当做爱情备胎？不是你不好，而是因为她这部小车已经安装好了轮胎，而且跑得正欢。在她心中，那个人的重要性超过了你。怎么办？暗中卯足了劲模仿他的招牌动作，那不是好主意。作为闺蜜的你应该有极佳的条件了解到“敌方”的长短优劣，加之熟悉她的“口味”，比他做到更棒，就等于掌握更多胜算筹码。

　　叙述：MC

　　整理：梧桐

　　她叫淡淡(化名)，是我很久以前加的一位QQ好友，我总会在无聊的时候跟她唠叨两句。有一天，她跟我说：“我们结婚好吗？”我当时十分惊讶。后来，我们慢慢的开始了，并在彼此的电话和短信中越聊越投机，简直相见恨晚。她是一个十分纯洁的女孩，性格温柔体贴。

　　和她相爱的日子很甜蜜，充满了各种美好的期待与希冀。我有段时间因工作压力大烟也抽得多，脾气也越来越暴躁。我经常会对她的温柔关怀感到厌倦。我开始对她冷言冷语。她很费解，不明白我为何会对她判若两人。其实，我只是觉得自己给不了她要的幸福。看到身边的朋友一个个都成家立业、事业有成，我觉得自惭形秽。

　　渐渐地，我觉得我配不上她。

　　某天，我收到了她的短信：“我过得好辛苦，你给我的压力太大，我们还是分手吧！”我当时就蒙了。 晚上她打电话过来，我没接。

　　第二天，我收到了她的短信：“我对不起你。昨晚我失去了我的最宝贵的东西。我好痛……”我觉得肯定是发生了什么变故，当我电话拨过去之后，她在电话那头泣不成声。

　　后来我才得知与她发生关系的所谓朋友是一个暗恋她的人，是一个开着宝马X6的富二代。再后来得知他们一家已经来到了她家，要接她回去做媳妇，还给她开了一家咖啡馆。一个是开着宝马的富二代，一个是连房子都买不起的我。但是她告诉我，她的心仍然在我这里，她还爱着我。

　　几个月之后，她告诉我，她怀孕了。再后来，我就收到了她寄来的喜帖……

　　感情从来都是如此，没有绝对的对与错，只有合适与否。在对的时间遇到对的人，就是天大的缘份与幸运。在这段感情故事里，很明显，男方太过弱势，不够自信，在美好的爱情面前有些畏首畏尾，最终将自己的女友拱手相送。

　　而女生由于无法承受这样或那样的压力，最终也不得不选择了别人的怀抱作为最终的归宿。多少人曾为爱情拼得你死我活、头破血流，又有多少人不费吹灰之力便将美人揽入怀中。无论如何，在爱情里我们应该学会勇敢。不管结果如何，都要誓死捍卫爱情的尊严。

　　压力= stress = 应激

　　应激是个体面临或察觉(认知、评价)到环境变化，压力源对机体有威胁或挑战时，作出的适应和应对的过程。

　　那么，在了解了我们所承受的压力以后，就要来谈谈如何减压的问题了!这里介绍几种“心理操”，“心理操”可以全面消除紧张的情绪，有助于提高对思维过程的自我监控能力，恢复良好的工作效率。

　　心理减压操第一式：静思卧养操

　　用一种你认为最舒适的体姿坐在高度适中的椅子上，让家人缓缓地按摩你的肩，颈部肌肉。其间，做均匀的深呼吸，并轻微地转动头部。注意此时你注意力必须全部集中到放松的感觉上来，时间一般以十五分钟左右为宜。可缓解工作时注意力不能很好地集中、思维凌乱等心理障碍。

　　心理减压第二式：耳部按摩操

　　选择一种舒服的体姿平躺或静坐，然后闭上双眼，用拇指和食指夹住耳朵。拇指在后，食指在前，自耳朵上部向下部来回轻轻捏揉，约十分钟左右，可改善记忆力减退的状况。

　　心理减压第三式：提腿摸膝操

　　两脚开立与肩同宽，先平抬左腿，用右手摸左膝;再抬起右腿，换左手摸右膝，如此交叉反复练习3分钟。然后改做平行练习，即抬左腿，以左手够左膝;再抬右腿，以右手够右膝，持续练习3分钟。动作要舒缓、有韵律，眼睛(眼睛产品，眼睛资讯)保持平视，全身自然放松，类似于做广播体操的“整理运动(运动产品，运动资讯)”。由于大脑两半球对躯体功能实施对侧控制，即右半球控制躯体左侧，左半球监管躯体右侧。该练习可以促进两半球协调工作的能力，缓解单侧用脑过度所引发的身心疲劳症状。

　　心理减压第四式：想像放松操

　　选择舒适的姿态让自己倚靠或平躺下来，然后闭上双眼，努力想像：自己正坐在或躺在一叶泊于港湾的小舟上，小船随着湛蓝的海水泛起的轻波荡漾着，天空中几朵浮云在自由地徜徉……你尽情地享用这一切。总之，怎么美怎么想，练习时间每次约十分钟。

　　我和我老婆是大学同学，已经在一块儿6年了，上个月刚刚结婚。谁知婚后才几天就发现她竟然有外遇。

　　两个人在一块时间长了，结婚后我一直感觉有点不对劲，具体什么事我也说不清，可能是第六感吧。一天在QQ聊天记录里看到我老婆和她一个要好的姐妹之间的对话，我老婆说：“那个男的提出离婚了，他父母不同意，他老婆快生了，要是他老婆生了我们就玩完了，就不能私奔了！”

　　我怎么感觉她说的那个男的跟我粘不上边。于是我就侧面问她，你是不是有一个朋友老婆快生了，他还要跟他老婆离婚呀？她听我这么说啊啊了几句就什么也不说了，可能是做贼心虚吧，经不住我盘问，她把什么都给我说了。

　　就在我们结婚前2个月他们已经在一起了，而且她只要去他的那个城市他们就在一起。难怪有一段时间她老是找借口去那里，我以为她只是贪玩。

　　我这个人比较民主的，平时我老婆的什么朋友呀同学呀客户呀叫她一块儿出去吃饭什么的，我从来都是不管的，我觉得两个人在一块儿要有空间的，我也相信她不会做出什么出格的事。

　　我想不明白的就是6年的感情就比不上那个男人认识的几天？既然你要等那个男人离婚后跟你结婚为什么还要给我结婚？跟别的男人睡，还等着别人离婚，为什么还要跟我结婚？

　　她要是早给我说这些，我说什么也不会跟她结婚，我相信没有哪个男人愿娶一个心里想着别的男人的女人吧！可她就为什么不早告诉我呢？

　　我们在一起6年，我早已经把她当家人了。直到今年我们结婚，一直都没有发生什么大的矛盾。我不明白，订戒指、订婚纱、旅游、找婚庆公司、订酒店，难道当时的笑脸和满脸的幸福都是装出来的？

　　在我发现这件事的第二天我已经把属于她的东西全部让她带走去她家了。她哭着说不想走，说她错了，是她原来不知道珍惜，希望我原谅她，但我做不到，虽然心里很难受，特别是一个人的时候，心里的滋味真不知道怎么说，形容不出来，一会儿想她的好，一会儿又想她现在的所做所为，真是又心疼她又、可怜她，又恨她。让她走已经两天了，回到空荡荡的屋里又想起她的好，看到她家里面布置的一切，想起她照顾我的生活。洗衣服、天天晚上叫着老公洗澡，冬天就烧好洗脚水叫我。可是我又想起这发生的一切心里面马上就是一阵疼。

　　这种女人叫什么呢？自私呢还是有性格呢？6年感情她难道就一点也不为我着想？

　　既然这样的事已经发生了，我该怎么给二老解释，二老才不至于那么伤心和心疼我？我已经决定不要这个女人了，为什么我心里面还是难受？难道我还会选择原谅她吗？

　　三四十岁，多数女人完成了建立家庭、抚育子女和发展事业的主要责任，一份久违的满足感油然而生，对自己的生活有了不一样的期待，性渴望也开始苏醒。

　　据美国《时代周刊》报道，在7月的《性格与个人差异》杂志上，得克萨斯州立大学4位心理学家联合发表研究称，三四十岁时，女人的性欲和性感受都会达到最高峰，性幻想更激烈、频繁，性生活次数也明显增加。“在美国，三四十岁的女性应是性欲最高的人了。”研究第一作者、心理学教授大卫·布斯说。

　　在研究中，布斯等人访谈了827位女性，每个受访者需要完成一份性生活习惯调查表。结果显示，过了生育高峰年龄、但还未绝经的女性，即27—45岁者，性生活最活跃。早在2002年，布斯在另一项调查中就发现，30出头的女性更“贪欲”。

　　35岁左右，女人性欲最强。一方面，夫妻多年相处，关系更加融洽，彼此熟悉，更能享受性生活。同时，有观点认为，决定女性性欲的关键因素是雄性激素。随着年龄增长，女性体内的雄性激素水平也会提高，因此性欲更强。

　　只是可惜，多数情况下，女性此时或忙于事业，或忙于生儿育女，可能没时间和精力享受性爱。夫妻双方的性能力也开始走下坡路，尤其是男性，性欲和性能力都在下降。女性也会因年龄增长，出现性器官功能衰退、阴道分泌物不足以致阴道干涩等现象。

　　“这些都会不同程度地影响性生活质量，但却是可以调整的。”专家建议，最重要的是夫妻双方相互理解，在此基础上，用一些方法来提高性生活质量。如双方都可以吃些巧克力，以提高性快感。女性可用阴道润滑剂，减少性生活时的摩擦疼痛。在性生活前应充分亲吻、爱抚，为达到性高潮打好基础。

　　1、来点挫折教育

　　人在江湖飘，谁能不挨刀？就算是一贯表现强势的你，当然也会不可避免地面对一些心理压力。这时，光凭自己的“坚强意志”去硬行承受，是非常不理智的。你应当及时寻找专业的帮助，例如和心理医生谈话，进行减压瑜伽训练，用“弛”而不是“张”的办法来提高心理承受力。有目的地进行心理训练，心理和身体一样，通过锻炼能促进健康。在培养心理承受力方面，“挫折教育”和“耐挫教育”都很重要。比如晚上一个人在家看看恐怖片，在没人陪伴的情况下出国旅游，想不想试试？！

　　2、不苛求自己

　　有些人把自己的目标定得太高，于是各种挫折和打击接踵而至，终日抑郁寡欢，这是自寻烦恼；请把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅。客观分析自己的现状，哪些是能改变的，哪些不能改变，以平和的心态决定自己的取舍。

　　3、找找自己的优缺点

　　找一张A4大小的白纸，找个安静的角落坐下，在A4纸上写出自己所有的缺点。通常心理有毒的人会写出很多的缺点，比如自己写了30个缺点出来。那么，再找一张A4白纸，对应的写出30条优点出来，然后，在第二天再写出30个优点出来。慢慢的，我们会发现自己能够学会使用积极的态度审视自己。

　　4、当义工

　　当情绪低落时，访问孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己的痛苦之外，还有多少不幸。如果情绪仍不能平静，就积极地去和这些人接触，把自己的情绪转移到帮助别人身上，从而重建自信。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。

　　5、听听愉快的音乐

　　不要老盯着灾难事件的报道。看报纸翻翻头版就够了，不要浪费时间阅读悲惨的详细新闻。路上听听MP3。可能的话，和一位积极心态者共同进餐。晚上不要坐在电视机前，把时间用来和你所爱的人聊天。

　　6、玩失忆

　　忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀、忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可以乐观、豁达起来。

　　不过，想要忘记真的好难！这时不妨做点喜欢的事儿，平静时，再重新面对难题。心理学研究表明，人的心理承受能力是有限度的，面临的冲突事件太多就会烦躁不安，紧张惶恐。记忆心理学中有“遗忘”这一环节，我们如果能把心中—些不愉快的事儿忘掉，就能把自己从痛苦中解脱出来，忘却那些琐碎之事，使身心获得宽慰，激发新的力量。

　　一般而言，如果夫妻性生活能令双方感到满意，并无身体不适表现，稍“热”的性要求也属正常范围。但如果性爱生活中出现一方过热，就破坏了性爱中的平衡状态，将会给自己和妻子带来不少的麻烦。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。

　　其实，性爱是夫妻生活的重要组成部分。无论是谁，都不要把做爱看成是对方的事，总是处于被动、观望，甚至是拒绝的角色，而应该主动参与、积极投入，共同分享性爱的快乐。并且夫妻性事，要允许对方说“不”。因为性爱本身既是一种索取，又是一种奉献，这就意味着双方都要有所取舍；在对方身体疲惫、心绪不佳或患病、不适时，自己不要主动提出做爱，更不要强求对方做爱。要知道，只要夫妻恩情在，今天不行，还有明天呢!

　　要知道，正如发热一样，过于频繁的性生活，也会影响到身体，降低人体免疫功能，令人感到疲惫，最终会引起机体多病多痛。

　　当然，有些性欲高涨的“发热”男性，每天过几次性生活都不能满足，这时候要注意，这种不正常是否由于身体某些疾病的影响。这些疾病可能会是大脑和下丘脑的性中枢部位病变、脑下垂体和性腺的病体(肿瘤早期促性腺激素和性激素分泌过多)、睾丸间质细胞分泌睾丸酮异常增多、丘脑下部的性中枢过度活动，以及精神性性机能失调及抑制能力下降都可出现性欲亢进，引起“过热”的性生活。

　　最后，建议那些性欲“过热”的男士，为了能释放过热的“性能量”，性生活时最好采取每天或隔几天进行一次为好，而不要在一天内连续数次性交。必要时也可与妻子分床睡一段时间，或在医生指导下服用少量镇静剂，以减少性刺激。同时，多参加文娱体育活动，将精力应用于工作生活，给“过热”的性神经也降降温。

　　1、脱毛膏

　　比基尼蜜蜡脱毛膏，顾名思义，用蜜蜡脱除隐秘部位的毛发，以防穿着性感迷人的比基尼泳衣时露出不雅的“杂草”。脱毛之后，皮肤超光滑，会让女性私处对触摸更加敏感。甚至在走路时，裤子的摩擦也成为性爱“前戏”的一部分。如果没有脱毛膏或者不堪忍受脱毛之痛，那么使用剃须刀配以刮毛膏刮净私处，也具有同等效果。

　　2、椰子油

　　随着年龄的增大，很多女性阴道干涩，导致性趣大减。淋浴之后，在皮肤及私处涂抹一层椰子油，可重新找回年轻时候的滑湿顺畅感，性爱更惬意。优质初榨椰子油具有丝滑滋润，让性爱过程感觉更自然。另外，椰子油香气和味道都不错，比普通润滑剂强百倍。椰子油还是一种天然的抗菌剂。但是不宜与安全套一起使用，因为椰子油对乳胶具有降解作用。

　　3、多运动

　　多项研究表明，ED(勃起功能障碍)与久坐生活方式和肥胖直接相关。每天看电视3个小时的男性中，有三分之一的人抱怨勃起困难。另一方面，研究发现，积极锻炼有助于提高自信心，改善体形，进而有助于提高性欲。

　　4、旅馆房

　　很多人发现，身心难以放松，性趣就难以激起。有时候，面对家中成堆的账单或满水池的碗碟，夫妻总难以彻底放松。正因为如此，一些人感慨说，度假时感觉更放得开，夫妻性爱更有激情，而在家时往往感觉性趣顿失。环境和场所的变化具有平静思绪的作用。

　　5、家务活

　　极度疲劳会扼杀性驱动，对女性尤其如此。研究发现，在女人眼中，干家务的男人更性感。如果丈夫帮着打扫房间或亲自下厨烧一顿丰盛的晚餐，让妻子得到一定的休息放松，那么夫妻性爱也更容易水到渠成。

　　若即若离别当真 恋爱7大潜规则你不得不知

　　潜规则之一 7天没打电话表示没兴趣

　　你与心仪男士初次约会相聊甚欢，约会过后得到的是一阵沉默，这令你十分费解。为什么他不打电话给你-经过七天的沉默，或许你帮他找到了如下借口“他很想打给我，可是他弄丢了我的号码”、“他真的是太忙了”。

　　亲爱的，别好心帮他编理由了，也别浪费时间再等他突然回过神来打给你。男人比女人更懂得游戏规则，三天之内他没有打给你，说明你不是他喜欢的异性，五天之内证明他不想和你日久生情，七天，很抱歉，他真的对你没兴趣。

　　潜规则之二 回复信息超30个字铁定有戏

　　不会以为他是想充分利用这1毛钱才和你欢天喜地说了这么多字吧？这一类男人通常不善于主动出击，但只要你开口，他们永远有时间，你需要帮忙，他们恰好有这方面的朋友。

　　连你一句平常的问候，他都发表一番见解。除了超过30个字的回复，他们还喜欢把最后一句话用问号发给你，只要你不想结束，他恨不得把短信发到天亮。显然，他想和你进一步交往。

　　潜规则之三 时常玩“蒸发”

　　男人有时愿意这样与女人若即若离：他以殷勤、潇洒的态度征服你，让你无法忘怀他的活力和风趣，你情不自禁地思念他，他却像蒸发了一样有时间不与你联络。等他再现身时，他仍一如既往地风趣、可爱。即便你已听说他名声不好，但你仍会不由自主地相信他。你说什么他都能应对得令你心花怒放，让你觉得和他在一起真是件快乐的事。连他肆无忌惮地说我就是喜欢女人，你也觉得这是他真率的闪光个性。

　　他总能在你的感情世界独树一帜，充满神妙。虽然有时你已察觉自己不是他的惟一，却迷恋他不可救药。因为对男人来说，耍两面派是很容易的事。所以你千万不能当真，你要学会隐藏你的渴望和情绪，保持你的神秘感，这会让你更有吸引力。对方越迫切，你要越淡然处之。与其自己牵肠挂肚，不如让他着急。

　　潜规则之四 冷处理分手

　　男人为什么选择这种分手方式呢？其一是因为它是一种容易的逃脱方式。当面分手或通过电话分手无疑都是一种痛苦。谁想吵架呢，大多数男人不愿同女人发生感情对峙。对男人来说，分手就是无数个根本无法回答的“为什么”和成吨的女人泪水。他们对此手足无措，所以他们认为避免吵架对双方都更可取。

　　还有一 些现实的理由使男人不愿和女人直说分手。他们给自己留有余地，以便在他孤独时，重新回到你的生活中。男人知道，只要不是间隔时间太长，他所需做的只是为没打电话而道歉，为自己最近的行踪骗造一些美丽的慌言，然后再邀她外出消遣，那么转眼之间，她又重回他的怀抱。

　　领会到男人分手暗示后，自尊自爱，坚决不要和这样的男人再堕爱河。时刻提醒你自己，你需要的是具有百分之百真情的男人，而不是行踪不定的情场老手。

　　潜规则之五 横竖不会作出承诺

　　男人为不承担责任，常常不轻易承诺。男人不想太麻烦，他会挖空心思讨好你赢得你的好感，但他绝不轻吐诺言，总是给自己留条退身之路。看到对方不负责任的苗头，就要立刻遏止自己的浪漫想法。可以和他做朋友，但绝不要对他抱幻想。真正想和你有个家的人，一定会带你去他家，见他的父母亲朋，和你探讨你 们未来的梦想和道路，而不是一味闪烁其词，虚与委蛇。

　　潜规则之六 可以是情人而不是密友

　　开始他会对你的生活、工作、朋友很感兴趣，但当他熟知了你的一切，反倒希望拉开点距离，哪怕像情人一样若即若离。而此时的女人相反，喜欢把鸡毛蒜皮的事跟男友抖个滴水不漏。不必过多地让他了解你的细节，有秘密的女人才是有魅力的女人。你是希望他说“亲爱的，我想安静一会儿”，还是“宝贝，给我讲讲你今天上班发生了什么有意思的事”呢？

　　潜规则之七 感谢你不等于爱你

　　女人是心软的动物，往往念在一个男人的好而动了感情。可当男人选择对他好的女人时，通常时在没有更好的选择出现的情况下。如果可以享受你无微不至地照顾，为什么还要一个人孤零零过日子呢？在爱情里，跟你说抱歉的男人只是为了承认自己错了，说感谢的男人也只是希望你知道，你的情他领了。

　　1.多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议，每天喝两杯约250毫升的橙汁，不仅满足身体对维生素C的需求，还能降低压力。

　　2.接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上，提醒自己接电话前做个深呼吸。这是一个放松秘诀，既能减压，又能让你的声音听上去更自信。

　　3.捏耳垂划圆圈：双手分别轻拉耳垂，以相反方向划圆圈，从1数到10。这一动作有益活动大脑皮层，缓解压力。

　　4.发言之前安静微笑2秒：害怕演讲？微笑着看看观众，保持安静2秒钟，可以放慢速度，让观众更舒服，同时缓解紧张情绪。

　　5.熨衣服：熨烫衣服的重复性动作让你进入一种出神状态，使大脑处于“自我运行”模式，排解压力思绪。

　　6.多人一起喝咖啡：很多人喜欢喝咖啡解压，但英国研究人员发现，独自饮用咖啡难以消除紧张焦虑或神经过敏，而与一群人一起喝，则会使压力消退。

　　7.高强度运动33分钟：密苏里大学一项研究发现，33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等，都是不错的选择。

　　8.记歌词：把你喜欢的歌的歌词记下来是对记忆的一种挑战，这种方法难度适中，结果明确，有助于减轻压力。

　　9.假想：面对高声尖叫的孩子或其他令人极度紧张的情形，不妨设想一下“假如有人给你10万块钱，你能忍受多久？”突然间，你会惊奇地发现，感觉好多了。

　　10.给植物浇水：烦恼时给植物浇点水。研究表明，置身植物世界10秒钟，就可产生巨大的心理放松。

　　11.上下班选绿化好的路走：道路绿化景观优美，有益行人平静情绪，减轻压力。

　　12.及时道歉：坦陈自己的错误或者对别人的伤害，并及时道歉，有助于缓解紧张气氛，减轻压力。

　　13.换冷色窗帘：爱发脾气的人，家里最好选择绿色或蓝色等冷色调的窗帘，冷色更具安慰和平静心情的作用。

　　14.擦亮皮鞋：步行有助减轻受挫感，但出门前一定要擦亮皮鞋，皮鞋擦得越亮，自信就越强。

　　15.害怕的事提前做：对于不愿意做的事，比如医疗检查、与讨厌的人见面，晚做不如早做，可以避免更多压力。

　　16.说“现在放松”：关起门来，调大电脑或音响音量，自言自语6分钟“现在放松”，同时进行深呼吸。

　　17.出门旅游：如果感觉遭到老板训斥压力过大，不妨来一次长途旅行，一路上的景色有助于你解除烦恼。

　　18.将网球扎个洞并使劲挤压：双手压力增加，身体其他部位压力就会减小，进而有益放松身心。

　　19.性爱：性爱达到高潮时，人体会释放β—内啡肽，它有镇痛解压、放松全身的作用。

　　20.玩橡皮泥：用橡皮泥做个象征“失败”的东西，然后把它远远地扔出去。这一动作可以帮助人走出过去失败的阴影，把握现在，展望未来。

　　第一，性前的相处。

　　女人的前奏，是在想见男人的那一刻，或和男人见面的那一刻起。女人在做爱时，会把白天的情形融入到她的缠绵里。

　　假如男人不是和她在偷情而要慌慌张张的结束“战斗”的话，那么，先送花给她吧！没钱买一束，就买一朵吧！见面时给女人一个小礼物；抽点时间，学很多爱情小说里面描述的那样，陪她散散步、聊聊天，给女人一个任何女人都喜欢的深情的拥抱。

　　话外音：女人需要这些，没有的话，女人会反感，除非她和这个男人根本是一种“交易”。

　　男人们，请用点时间，做爱前和女人浪漫的相处，与她的性幻想产生共振，使她把这一切溶入到和你一起的性爱里。

　　第二，充分的前奏。

　　充分的前奏，必须是非常、非常充分的前奏。很多男人一性起就干，女人还没兴奋，他就吐点口水什么的来代替女人的分泌物，女人能不反感吗？

　　就算男人可以令她达到性高潮，她仍不会满足，这种高潮没有质量。因为，这只是她肉体本能的高潮，并不能代表她心理的高潮。对女人来说，她的心理高潮，比肉体本能的高潮还重要。(女人的高潮，应该是一种“全高潮”，包括“硬件”和“软件”，则肉体和心理的高潮。)

　　在小说里，经常有男人做爱时，吻遍女人全身的描写。其实，男人并不须要每次做爱时，都吻遍女人的全身，但可以用扶摸她的全身或亲吻她的耳朵特别是吸吮她的耳背来代替。

　　提示：耳背是女人最敏感的地方之一，女人最容易受语言的挑逗。赞美她吧！哪怕她不太美，也要赞美她。用心的搜罗“中华词典”中所有最美丽的成语，勇敢的用任何最肉麻的词汇去赞美她；不过要注意你的声调，要令她好像处在朦胧的梦中。男人不妨开开玩笑，不要好像士兵操练一样紧绷着脸，令气氛轻松一点吧！

　　然后，给她一个深情的吻。(接吻也是一门艺术。为什么很多人喜欢小狗舔自已的手？因为它的舌头是完全放松的。)有些男人吻女人时，舌头是僵硬的，太用力了。用什么力？又不是在进行生死搏斗。试着放松嘴唇与舌头，女人一定会接受一个温暖的而又软绵绵的深吻。女人的脖子很敏感，用心地抚摸它，然后轻吻它，时间不要太短，或一晃而过。不过，如果是偷情的吻，最好不要吻脖子，那会非常的危险，因为那极容易留下绯红的吻痕——俗称“咖喱鸡”，这种东西非常的难于解释。然后，尽可能的吻遍女人的全身，假若双方个人卫生都做得很好的话。这时，男人对女人特别敏感的部位，不妨用点心，互相吻遍对方，包括阴部、会阴和干净的肛门。试着含住你爱人的脚趾，像婴儿吸奶般的吸吮它，效果非常不错。

　　男女双方在床上，最好不要说“不”这个字眼，对于对方提出来的新的要求，在尽可能的情况下也要尝试去配合。

　　第三，用“心”去插入。

　　男人可能会觉得奇怪，做爱时用的是阴茎去插入，怎么会是用“心”去插入呢？插入，不是简单的活塞运动，要用男人的“心”去感觉女人的反应，用不同的速度、强度、深浅和位置来配合女人，用你的“心”去感觉女人的心情，令女人和你的激情同步。

　　第四，充分的后续。

　　很多男人完事后，要不像滩“烂泥”般的趴在女人身上打起了大呼噜；要不就一转身，背向女人一个大屁股，然后呼呼的睡去。实际这个时候，女人的感觉还没有完。

　　前续有多长，后续有多久。只要你不是有能耐得令女人也呼呼入睡的话，你还要不断的赞美她，抚摸她，全方位的温柔她。

　　女人对甜言蜜语，不管真假，都会非常受用。

　　话外音：去赞美她吧！没有这一点，就算男人像史泰龙一样的刚勇，你的“小弟弟”像铁棒般的钢硬，如何的强壮耐久，女人都不会达到上述的“全高潮”。女人，除了肉体上的需要，更多的是心灵上的满足。

　　心理调频：有一种女人 嫁给谁都幸福

　　幸福秘密

　　1 男人说自己没用时，千万别附和

　　阿平被裁员，没有了工作。他每日怀忧丧志，对太太瑞霞说：“唉，我想我这辈子大概没什么出息了，说不定以后都要靠你养。”

　　瑞霞很宽容大量地说：“好啊，我养你，那你待在家里，可要把家事做好。”

　　本以为自己愿意挑起家里的担子，阿平会认为她是个百分百贤妻，没想到阿平听到这话，把脸一沉：“你真的觉得我很没用吗？”

　　“我哪有？没用是你自己讲的，可不是我讲的。”

　　为了这事，阿平还和瑞霞冷战了好几个星期，直到阿平找到工作，恢复了斗志才不了了之。

　　有件事女人要记得，当男人批评自己无用时，千万别附和他，也别表示自己会承担一切责任。男人的自尊不需要这样的“减压”，他们需要的，是你面带笑容的鼓励和赞扬。

　　幸福秘密

　　2 不要泼冷水，这是最令人憎恶的罪名

　　老公买了一大篮海鲜回家：“我买了海鲜给你吃！”老婆回答：“那是你自己爱吃的吧？我们家冰箱根本放不下，干吗买这么多啊？”

　　问老婆衣服这样搭对不对，老婆说：“你自己能不能有点判断力，不要老是问我，你是色盲吗？”

　　回家告诉老婆有人赞美自己，老婆说：“你这把年纪还会相信别人是说真的？”

　　工作太辛苦，回家跟老婆抱怨两句。老婆说：“你要不要去看看建筑工人，比你辛苦多了。你有什么好抱怨的？”

　　泼冷水的老婆都坚称自己说的话虽然忠言逆耳，却是她们的真心话。夫妻这么久，要她们扮演励志讲师，虚伪地说“你好棒”、“我相信你”、“你一定做得到”，还真困难。

　　不过，世界上的男人，100%不爱女人泼冷水。男人中年外遇的主因，常是因为他们忽然遇到一个“懂他(的好)”的女人。虽是老婆，冷水不应常泼，否则当他一有桃花运，泼冷水就会变成最令人憎恶的罪名。

　　幸福秘密

　　3 要清楚男人找麻烦、出怪招，原来只是在撒娇

　　淑芬总觉得，彦平一进门就开始找她麻烦：“天哪！我们家是才经历过世界大战对不对？怎么乱成这个样子？”

　　“小宝弄的啊！你没看到我忙着煮菜，还没时间收拾吗？”

　　彦平没搭腔，不一会儿又发难了：“今天吃什么啊？”

　　“打卤面。”

　　“啊？又吃打卤面？我辛苦了老半天，回来还是只有一碗面吃。小宝啊！爸爸好可怜噢！”

　　哼！故作幽默跟儿子投诉。淑芬一听，整个人就火了：“你辛苦，我不辛苦？我一整天在家带孩子才像世界大战呢！”

　　到了晚上，彦平先躺在床上，一直翻看自己的iPhone。淑芬好不容易哄孩子睡着，累得正准备入睡，忽然听见彦平长吁短叹起来：“腰好酸噢！你可不可以帮我按一按？”

　　“我腰也很酸，你要不要帮我按？”淑芬没好气。

　　“你以前不是这个样子的！”“别提以前！你没看到我忙小孩忙了一整天，累得快死了吗？”

　　这场景，你是否觉得熟悉？其实，彦平的本意不是找麻烦，也不是看老婆不顺眼，想累死她，这只是男人的撒娇而已。

　　男人，会用各种方式撒娇。他们抱怨，或是要你多为他做点事，都是在撒娇。只是因为他们不擅长，所以才会出一些怪招。彦平每天抱怨辛苦，只不过想要多得到一点同情和怜惜，想要赚得老婆“你辛苦了”的赞许。与其跟他们比赛谁辛苦，还不如演一出“好，我来疼你一下”的温馨戏码。

　　淡如幸福语录

　　让男人保留发呆的权利吧！你们会相处得更好。

　　每个男人在感情中都是昏君，只想被包容。

　　女人对男人好，千万别好到让他觉得很烦。

　　对男人而言，“被需要”和“被命令”，绝对是两回事。试试请求的语气吧！

　　——摘编自《嫁给谁都幸福》，化学工业出版社  文/吴淡如

　　每个人的性欲强度是不相同的。一个性欲旺盛的人选择一个性欲低下的人，婚后性生活是很难融洽的。如何获悉对方的情况呢？惟一的方法是双方真实地告诉对方自己的情况。

　　有些人婚前极为忌讳在异性面前谈论性的问题，所以往往以为只要“两情相悦”就可以结婚成家了，极少考虑到对方的性健康状况、性强度及性能力大小等问题，而这些正是许多夫妻婚后性生活不幸的重要原因。

　　结婚前男女双方应到医院去接受性健康的查询，除此之外，恋人们在交往中也须自学一些性知识，对另一方须多加留意，双方也应坦诚相告。

　　每个人的性欲强度是不相同的。一个性欲旺盛的人选择一个性欲低下的人，婚后性生活是很难融洽的。

　　如何获悉对方的情况呢？惟一的方法是双方真实地告诉对方自己的情况。

　　美国性学家金西经过大量调查发现：青春期(以首次月经遗精为准)开始得越早，人的终生性能力就越强，表现为性生活频度高，连续性生活多。这一发现适合85%的人。

　　男性性能力在18—25岁之间最强，以后不可逆转地逐步下降，大约每10年下降一半。

　　女性性能力在35—45岁之间最强，之后开始下降，但下降速度缓慢于同龄男性。

　　一个人的性心理强弱程度也是性欲强度的体现。从小接受新文化和新思想较多、乐意和善于在性生活中发现乐趣及浪漫色彩的男女，与配偶协调性生活能力较强，性心理十分丰富。

　　生活在愚昧、封闭环境中的人，则常常发生性心理的偏见和障碍。

　　文化水平较低的男性，忽视性感受的交流，一个性态度积极、对心理的浪漫感受要求很高的女性若和他结婚，就会觉得他太“粗鲁”、“没人情味”，男方也会觉得她太“淫荡”、“杂事多”。

　　反之，性保守的女性若和性态度积极的男性结婚，她会觉得男方在“摧残”自己，男方会觉得女方是个木偶，性生活乏味无聊。

　　人的年龄越大，性能力越低，所以从性的角度出发，一般认为性欲极强、性要求较多的中青年人不适宜与老年人结婚。一般双方年龄相差不宜大于15岁。

　　老年人再婚的性生活主要是为了满足性的接触欲和抚摸欲，故而性能力的大小无关紧要。

　　但如果个别男性的性能力很强，则须选择一个和自己性能力差不多的女性，年龄最好在60岁以下，因为60岁以上的女性阴道分泌功能已经比较差了。

　　两个过于肥胖的人也不太适宜结婚，因为过于肥胖的人由于超重可能引起关节方面的退化，在选择合适体位性生活时会发生困难和其他的不便。

　　冬季，光照时间缩短，光照强度减弱，万木萧条，很容易触发人的抑郁情绪，表现为心情不佳，认为生活没有意思，较为严重的则会出现焦虑症状，食欲、睡眠质量下降，还有的人精力缺乏、自我评价低、精神迟滞等。

　　医学研究发现，当光照时间缩短、阳光强度降低时，能唤起细胞兴奋的甲状腺素和肾上腺素分泌就会减少，人就会处于抑制状态，情绪低沉，总感觉疲惫，但大多数人会很快过去，能自我调节。如症状持续两周以上，一定要去看医生。

　　预防和缓解抑郁情绪的方式很多：1.增加日光照射时间，尽量把房间里的灯调亮些，接近白天自然光；2.适当增加糖的摄入量，糖水或碳水化合物能帮助大脑分泌一种血液中的复合胺，可对抗抑郁；3.补充维C有助于提高兴奋度，缓解抑郁症状；4.规律作息、保证睡眠；5.有意穿一些颜色明快的衣服，如红色、黄色和白色，让心情充满阳光。

　　林淼去年大学毕业，幸运地进入了一家知名外企。到了年底，公司要对她们进行考核再决定到底发多少年终奖。在2011年的最后几天里，同事们都在抓紧准备即将到来的年考。这是林淼第一次参加年考。很多同事都异常紧张，生怕自己过不了关，别说年终奖没戏，恐怕还会影响以后升职。林淼自打12月以来吃饭没味、睡觉失眠，脑子成天想着考试、年奖，快要崩溃。

　　也许你并没有像林淼这样大的压力，但依然会被形形色色的烦恼包围，比如过年回家的巨大开销、年度销售指标还没完成、家里催婚等等。这一切都是压力的来源。虽说有了压力才有动力，但如果压力过大又没有卸掉压力的正确途径，健康情况就会亮起红灯。到时候耽误了工作，又没过好年，实在不划算。所以，下面这几个帮你减压的方式一定不能错过。

　　1、别去苛求自己凡事做到完美。

　　一些崇尚完美主义的女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要学会让自己时刻都有成就感，这样才会充满快乐。

　　2、年底的气氛或许压抑，但也别把自己搞得太严肃。

　　不妨在空闲的时候跟朋友、同事说说小笑话。气氛活跃起来了，你的精神就放松许多了。

　　3、好好利用一下周末吧。

　　或许平时周末的时候你总是要面对琐碎的家务事。但在春节到来之前，不妨给自己空出点时间逛逛街、买买东西。最好能把手机都关掉，把让你有压力的事情都抛开吧！

　　4、再累也要保证自己充足的睡眠。

　　或许你舍不得游戏里的朋友，或是追了好几个星期的电视剧，但这些会影响到你的睡眠的东西只能让你的压力感更为增强。每天我们感到疲惫时，那是因为身体中释放了压力激素如肾上腺的皮质醇，它使我们的血压升高、心率加快，但充足的睡眠能预防这些，使人感到平静而精力充沛。

　　5、稍稍对这个世界示弱一下吧，没什么大不了。

　　这可不是要你用软弱的态度面对生活，而是要改变一贯的强者姿态，生活是“一张一弛”的，弦绷得太紧，也容易断裂。

　　6、关好门窗，打造一个安静的休息环境。

　　有这样一项研究表明，在繁杂地带附近居住的人们产生的压力，是在幽静环境居住的人们的两倍。而电话铃声、收音机和电视机的声音，也会使压力显著增加。所以，尽量远离噪声，也是减压的一种方式。

　　女人和男人分手原因大排行

　　情感专家通过数千例咨询客户的资料整理出了女人与男人分手的原因，按照所占比例罗列如下：

　　一、过多的争吵和冲突(26%)

　　二、没有默契(18%)

　　三、女方另有新欢(14%)

　　四、 受到男友欺骗(11%)

　　五、男方没有责任感(11%)

　　六、 他不是做丈夫的料(9%)

　　七、女方自己不愿意承担责任(8%)

　　八、性生活不满意(3%)

　　排首位的是过多的争吵与冲突

　　占据了调查的26%，可见争吵的确是很伤感情的，虽然有些时候争吵是沟通的方式之一，可是人在生气的时候，很容易说些难听的话，这样就会伤害了对方，特别是女人大多心理比较脆弱，自尊心比较强，如被所爱的男人伤害，可能会耿耿于怀。

　　假如此时男人并没有重视其中的严重性，继续在女人所不满意的一些生活小事中我行我素，就很容易造成越来越多的矛盾，最后到了无可挽回的地步。

　　排在第二的没有默契，也正是性格不合

　　夫妻生活在一起，总会有一方要为对方做出迁就，在一些事情上面最后达成共识，假如长期缺少默契，隔膜就会越来越深，最后形同陌路。试想想，两个睡在一张床上的男女，却各怀心事，这样的生活还有什么意思呢？长期没有默契，分手也就自然而然了。

　　第三，女人另有新欢

　　都说了女人是情感动物，所以有人说女人出轨比男人要严重得多，因为女人一出轨就是身心上的背叛。这个世界上的男人都喜欢花天酒地，可是却没有一个男人愿意接受自己的女人爱上别的男人，所以当女人另有新欢，当然也就是以夫妻感情破裂为结局了，婚外情虽然刺激，却不是所有人都可以去尝试的。

　　第四，受到男友欺骗

　　女人在爱情面前的智商为零，可是当一再的付出都没有真诚的回报时，再傻的女人也会有醒悟的时候。有些男人利用女人的痴情，对她进行金钱及感情上的欺骗，虽然女人一开始会被他的花言巧语所迷惑，可是时间一久，自然也会分得清楚是真情还是假意了。

　　当女人发现这个男人一直在骗自己，其实从来就没有爱过自己，那么他的结果只有一个，那就是被女人抛弃。

　　第五，男人没有责任感

　　一个男人最基本应具备的就是责任心，可以说一个没有责任心的男人，等于心理上的残废了，一个没有责任心，他对感情就无法专一，他就不能给予女人安全感，要知道对女人来说，安全感是非常重要的，一个不能给女人安全感的女人，玩弄女性感情的男人，其本身就不具备当一个老公的资格。

　　第六，他不是做丈夫的料

　　这里我不知道做丈夫的料指的是什么，一个好的丈夫，除了有责任心之外，还应尊重女性，有担当吧。在网上，女人要嫁房子还是嫁老公这个话题常常被讨论，那么一个合格的老公，是应该时刻想让心爱的女人生活得更好一些，而不是在女人期盼的眼神中闪躲，甚至遣责女人一些合理的要求。

　　第七，女方自己不愿意承担责任

　　这个就是女人的问题了，现代社会，女人的地位得到提升，除了经济独立之外，思想独立的女性也越来越多。于是便有些女人害怕婚姻所带来的束缚，只要恋爱不要婚姻。其实不管是男人不愿意承担责任，还是女人不愿意承担责任，其根本都是因为不够爱对方，只是玩弄别人最后也是玩弄了自己，既然不爱对方，那么就别误人误已了。

　　最后一条，性生活不满意

　　出人意料的只占了解3%，由此可见，女人因为性生活不满意而甩掉男人的并不多，大多数女人会因为性格上的不合，或是情感上的不满足而选择分手，当我们说做爱就像吃饭睡觉一样是一种需要时，其实在这方面的不和谐还远远比不上男人对女人的冷漠所带来的伤害。

　　只是男人永远不懂得，自己在床上那样卖力，为何女人还会对自己有诸多的不满意，其实这再一次证明了女人是情感动物，更加注重精神上的满足，因此男人得先学会在精神上满足了女人，再让女人的肉体不空虚。

　　遇到情商差的人，要冷静。王女士的邻座同事，脾气不好、情绪控制力很差，经常因为一点小事大发脾气，对别人大吼大叫，毫不顾及他人的感受。每当这位同事发脾气，王女士都会情绪低落，觉得受到了伤害，认为他是冲着自己来的。

　　其实，面对这种情商差的“火药桶”，最好的处理方式就是冷静、冷静、再冷静，因为对方若能处理好自己的情绪，也不会丟出赤裸裸的愤怒和怨气。

　　此时，我们不妨学学西方人，运用“暂时离开”的哲学，礼貌地说一句：“对不起，我想去趟洗手间，等一下我们再谈。”也可以说：“对不起，我现在跟人有约，可否待会再谈?”总之，及时离开现场，可以让你远离风暴、平复心情。

　　尽管有些同事的脾气不像“火药桶”那样恐怖，但如果有位同事整天在你耳边喋喋不休，不停抱怨，你的心情也好不到哪去。有些人把这样的同事叫做“苦菜花”。据美国《华尔街日报》报道，那些爱抱怨的人，常常搅得同事们无法好好工作。

　　假使碰到那些喜欢抱怨或想法消极的“苦菜花”，可以先花几分钟听听他们的抱怨，真诚地对他们的境遇表示同情，然后再引导他们关注一些正面的事务;或是把焦点拉回到工作中来：“有些事就是不合理，可我们现在该怎么办?能怎么做?”引导他思考解决方案。

　　如果他继续抱怨，不妨采取“敬而远之”的策略，不要经过他们的座位，对他们的抱怨也不要有所反应，久而久之，他们得不到共鸣，就不会再来骚扰你了。遇到兴风作浪的人，当面质问

　　职场上那些喜欢讲是非、传八卦、中伤他人的家伙，往往让人防不胜防。虽然讲八卦、传八卦反映了人的天性，可以满足内心窥探别人隐私、评点他人短长的欲望，但八卦讲久了，很容易让自己陷入是非之地，因此，最好少跟爱讲八卦的同事在一起聊天、交换信息。一来不让自己成为八卦转运站，二来也不会让个人的隐私传播出去。如果有同事散布你的是非，最好当面质问传话者，这样可以有效地扑灭流言和中伤：“听说，你说我什么……不知道是不是个误会?”一方面给对方解释的机会，另一方面，也为自己澄清事实。

　　对爱挑剔的人，先考察他们的动机。有时我们会遇到苛刻的同事或上司，此时不妨先考察一下，挑剔背后的动机是什么?是他本身对自己、对工作的要求就很高，还是要借此来打压别人?

　　遇到要求高的领导，不妨欣然接受对方的批评和建议，视他为鞭策自己成长和进步的“贵人”。如果实在被对方逼得喘不过气来，也不妨适度表达一下自己的感受，例如：“你的标准真高，我们都达不到。”意思是提醒对方，别总是追求完美。

　　但如果批评者“暗藏杀机”，也别被他打倒了。著名心理学家戴尔·卡耐基说：“批评往往是掩饰的赞美。”因为你已经引起别人的嫉妒和眼红，是非难免随之而来。但是，尽量不要把同事视为竞争者或敌人，要知道，那些大脑里没有共赢概念、只想自己掌控一切的人，是无法在职场中长期生存的。

　　最后，要多增强自己的调适能力和工作上的自信心，在工作之外找到其他平衡的窗口宣泄情绪，例如选择固定的健身项目，培养自己的兴趣。此外，也可以积极建立工作上的支持系统，找积极乐观的同事为你打气。同时，还要注意加强自己的信念，培养对事对人的观察能力，养成不畏逆境的心态。

　　文/雅晴

　　倾诉：夜玫瑰

　　男友是典型的君子型男人，对我呵护有加，对身边的朋友也是热情如火，而且承诺的事必是说到做到。这一点让我很宽心，因为在现代，我有幸觅到这样重情守义的男友，不能不说是三生有幸了。

　　我这么说也是有原因的。我是个很普通的女孩，普通的长相，普通的家境，普通的工作，而且还戴了一副更加普通的近视镜。他却是企业高管，人也靓帅有型，性情温和敦厚，像是接近十全十美的人，惟一的缺憾就是出手太阔绰。

　　用乡下人的话说就是太挥霍，够败家。我却认为这是好的现象，因为有这个资本才能挥霍得起。看吧，他就是这样一个人了。不了解的人一定以为我在梦游说电影，可是他一直在我身边，他和我在一起还被身边的朋友们称为风吹不散雨打不乱的钻石情侣，属于典型的“鸳鸯情”。

　　这些被外人津津乐道的事也让我如沐春风，像是一个被家人悉心照顾的婴孩，似乎他所有的爱都灌输到我的身边，尽情享受人间情之风景。惟一不同的是，他是我的对象，原本是与我毫无关联的一个人，所以对于他给予的这些，我都加倍珍惜。他没给到的，我也十分分明。

　　我时刻记得与他交往的两年中，他是很少对我“动手动脚”的，他对我的身体从来不问不碰，只有在遇到情人节及其他浪漫节日时，才拥吻一下我，这对我来说就是最大的奢侈了。

　　我也曾怀疑是不是自己不够性感，激不起他的兴趣，可是我是他女友啊，如果他对我不动心，干嘛一定要揽我在身边呢？况且他还说，他说很快我们就会结婚的，到时你要给我生个可爱的男宝贝。他这话让我幸福的不得了。但我也曾想，他这话的意思，是不是也告诉我，在婚前我们什么都不可能发生？

　　我有心却无意要打开这个谜底，但他却用行动实实在在告诉了我，他真正远距我身体的原因。

　　那天下了很大的雨，他和往常一样加班到很晚才回家。当时我正站窗口思索关于他对我所做的种种，然后我突然看到窗帘外面闪了一道明亮的光影。我撩开窗帘看到惊人的一幕，那个送他归来的男人，竟然和他足足拥吻了一分多钟，而且外面的雨瓢泼一样落个不停。我只记得当时自己都看蒙了，甚至忘记我要追究的问题。现在，这个问题不解自明。

　　之后那晚送他归来的男人依然经常来我和男友临时的家，我还和从前一样笑着接待他，心里却惊恐的要命。我又想起那晚男友为什么把自己的车放公司，却和他一道回来了。也终于明了他为什么总对我不问不碰，可他为什么找我做他女友呢？难道仅仅因为我很普通？

　　就在我要向他坦白之前，他把所有秘密都告诉我了。原来他和那个男人的关系也是和我一样是情侣，只是苦于因为性别原因不能结婚。而他又想要自己的孩子，就找到了普通的我。

　　他还说可以给我最好的关爱和生活，有了孩子也不会和离婚的，但是有一点，希望我不要干涉他和他之间的关系。他这么一说，我终于明白他找我的原因。可这实在是太像一笔交易，或者根本就是在交易了。

　　可是想想我仅为他付出过两年，而且没有身体上的交际，我的心又宽慰起来。虽然我动了感情，而且还很深，可是我知道我永远无法挽回他的心，所以，我决定要分手。

　　可是，分手这句话在我嘴里百转千回地绕圈，却怎么都说不出来，到最后只在眼角憋了一滴泪。我明白我说不出分手的原因，因为在内心里，我早已把自己和他捆绑在一起，今生今世都不再挣脱名叫爱情的这根绳。虽然，这分明就是一场悲剧，而且让我痛不欲生。

　　48岁的梅女士最近半年来出现反复尿频、尿急症状，到医院检查后，医生认为不是什么大问题，只要对症治疗，症状很快会缓解。可梅女士总觉得自己肾脏有问题，梅女士听朋友讲，如果体重下降，就可能身体有了问题，于是她每天在家称体重，一天称10多次，一旦发现体重下降了，就会心情变差，更加担心自己的疾病。心理医生指出，她患上了焦虑症。

　　据医生反映，目前发现没病却频繁就诊的病人比以前增多。专家分析，这类病人以中老年人居多，由于生活条件改善，在家无事可做的人多了，加上网络的普及、科普宣传的深入，现在很多市民，对疾病有了一些浅显的认识，可是过分重视自己疾病，可能会导致心理障碍，严重的还会产生抑郁倾向，反而会出现身体不适。

　　专家提醒，对于整天在家的中老年女性，要多去和别人交流，看病也不能想当然，一切检查指标都是便于让医生更准确地诊断，切不可因此而杞人忧天，这样会导致心理问题的出现。

　　口述：茉莉

　　文字：刺青

　　我和男朋友谈恋爱马上两年了。我们前段时间租房子住在一起，开始了同居生活。我可不是很轻率的做出这个决定的。一来，我们感情基础还不错；他对我很好，人也很老实；二来，我们都见过双方父母了，结婚是迟早的事；三来，他不止一次提出这个要求，我一直没有答应，看他整日不开心，我心一软，就答应了。

　　我和他是在同学的生日聚会上认识的，当时在聚会上，他唱了一首刘德华的《天意》，唱得很棒，一下就把我吸引住了。后来，我们经朋友介绍，互相留了联系方式，一个月后，就确定了恋爱关系。

　　他是一个很大男子主义的人，除了这个，其他方面都很好，很爱干净，很阳光，也喜欢运动，总之和他在一起我总感觉他青春无限。其实我们初尝禁果，是在去年我的生日。

　　那晚，他说一起吃饭，我欣然答应。到了约定的地方，我没有看到玫瑰和礼物，心里酸酸的，心想：他肯定是忘记了今天是我的生日，有点小失落。在我们点完菜后，服务生送上了精心挑选扎起的玫瑰花束，还有一份小礼物，我猜里面肯定是戒指之类，因为盒子很小，而且这样的日子求婚，是影视剧里常看到的。我心一阵狂跳，甚至觉得误会了他很内疚。

　　吃完晚饭，他带我到游乐场，给我买了很多气球，还带我去坐了旋转木马，我坐在木马上，感觉自己像个幸福的小公主。玩累了，他拥抱着我问：今晚不要回去了，好吗？我娇羞的低下了头。

　　我没有怪他没有征得我的同意就提前预定好了房间，反而对他的用心良苦和自信投去了赞许的目光。果然，礼物真的是戒指。那晚，是我的第一次，我有点手足无措，幸好他不是心急的男人，对我很温柔。整个过程都进行的很顺利。事后，我满足的躺在他的怀里，小女人似的憧憬着幸福。他深吻着我的长发，用力抱着我，生怕我被抢走。

　　在一起住之后，我发现他喜欢上了喝酒。而且每次喝得都不少，我问他为什么？他不肯说。在一次激情缠绵后经不起我软磨硬泡，他交代了，他说：听朋友说喝完酒做爱，时间能长一些。

　　我说：你啊你，怎么在乎这个？为时间长短我还说过你吗？再说了，这个也没什么科学根据吧？就是有，对身体也不好。你的大男子主义真的该改一改了。

　　他不爱听，和我冷战。之前有几次，他喝多了，我都准备好了，他却呼呼大睡过去了，真扫兴。我希望他能听进去我说的话，性爱这东西，时间长短不是最关键的，只要两人的感觉对就好。

　　约会宝典：8大因素 让他对你一见钟情

　　第一次见面时如果给对方留下了不好的印象，很难马上消除，之后要付出加倍努力才能挽回形象。第一印象的好坏直接关系到日后相处，所以在第一次见面时就要尽量做到完美。

　　从平日里的一点一滴做起，养成良好的习惯，当你自己有所改变的时候，你会发现周围人对你的态度以及看法都与之前不同。在改善人际关系的同时，不期而遇的邂逅可能也会来到你的身边。

　　那么让我们具体说说影响印象的重要条件吧。

　　1、外表干净清爽

　　要注意不只是在重要的场合才注重外表干净，平日生活中也要保持清洁，如果在别人看不到的地方，比如说家中，书包里，弄得乱七八糟邋里邋遢的，就算你打扮的很光鲜，周身也会飘着一股脏的气息，给人不干净的感觉。还要注意细节部分，比如说鼻毛，腋毛，等等，要时刻提醒自己。

　　2、嘴巴也不能忽视

　　在表情中，嘴巴是仅次于眼睛展现魅力的部位。可爱的嘴型，嘴部肌肉的灵活运用，可以展现你的个性，让你变得更加迷人，使男人有种想吻上去的冲动。

　　但是如果不注意细节就会令人大倒胃口。比如说牙齿没有刷干净，口臭，嘴唇脱皮等等，约会的时候，一定要先对着镜子照一照自己的牙齿，检查一下嘴唇，如果状况不佳，一定要涂点唇膏之类的，只有做好这些准备工作，你的笑容才能更加迷人。

　　3、关于时尚

　　一定要选适合自己的，不要勉强穿些不适合自己的流行服装，那样只会适得其反。如果对于选衣服没有自信的话，问问店员的意见，平时多看些时尚搭配方面的书，多下功夫，找到最适合自己的定位。

　　4、气味

　　不仅是干净的外表，得体的穿着，身上的气味也要特别注意。清香的味道可以给对方好感，反之，汗臭以及过浓的香水味等会招致反感。

　　5、体型

　　在这个减肥泛滥的时代，一定要注意自己是否已经患上减肥综合症，打破健康平衡。美丽是来自于身体的活力，如果因为要变瘦，把自己弄的病恹恹的话，反而失去了美感。所以在保持身形的时候需要理性的自我管理。

　　6、问候

　　礼貌是很多人看重的一点，经常把“谢谢”“对不起”之类挂在嘴边的人更容易给别人留下好的印象，看似简单的一件事情，其实是需要平日里自身的努力，使之成为一种习惯。

　　7、笑容，表情

　　紧张时的笑容是僵硬的。你的紧张感也会带给对方，两个人的交谈可能会陷入僵局，只有自然放松的笑才能使对方感受到你的心意。平时就要多培养自己与人的交流能力，用灿烂的笑容来打动对方。

　　8、站在客观的角度看自己

　　细心留意别人对待自己的态度，就能看出他心里对你的评价。很多不受欢迎的人的悲哀之处就是不知道自己为什么不受欢迎。不要自我满足，要多看看他人的表情，对着镜子认真检查自己的发型，笑容，服装等等。有机会的话多问问他人对你的感想也不错，从中吸收教训，改善自我，充实人格。

　　一下子改变自己有些困难，且习惯的养成是需要时间的，所以不要急躁，慢慢来，平日里点滴的积累就会铸就你成功的未来。

　　还有，你要做的是喜欢自己。曾听到很多人说讨厌现在的自己，他们因内心的自卑无法享受交朋友的乐趣，常常是远离人群，害怕与别人目光相接，这样会使你看起来非常哀怨，是无法给别人留下好印象的，所以要想别人喜欢你，你就要先喜欢自己。当周围也开始意识到你的改变的时候，你就会更加有自信，不断的把自己塑造成一个完美的人。

　　文/雅晴

　　倾诉：风铃草

　　晚上，她堆枕头准备睡觉时，从里面抖出一件内衣来。她拿起一看，是个很知名的牌子，做工精细，并且款式很大胆，穿在身上一定很性感。

　　正在她对这件内衣爱不释手时，老公洗完澡从卫生间出来，指着她手里拿着的内衣，说这是送给她的，他满脸堆笑，说是想给她个惊喜。

　　这对于她来说确实很惊喜。他们的生活一直比较清贫，他竟舍得买如此昂贵的内衣给她。但是，显然这件内衣并不是买给她的。因为他说是送给她的之后，她有仔细看看内衣的包装，被拆过，而且，虽然很新但她能感觉出，这件内衣肯定有人穿过。

　　但她依然赞叹他的临危不惧，竟用“送给你”顺利化解掉他出轨的证据。她佯装惊喜，却没有穿给他欣赏，只说收起来，便嫌恶地把这件内衣丢进了床柜里。

　　她开始调查所有与他有来往的异性，最终却把目标锁定在自己闺蜜身上。本来她正为找不到他出轨把柄感到苦恼，幸好他被公司派到外面出差，她才有机会骗自己安静下来。

　　她想来想去准备把这件事跟闺蜜坦白，让她帮忙拿个主意。可那天当闺蜜乐颠颠跑到她家里与她同床而卧时，她的脑袋轰地一下炸响，因为闺蜜的性感内衣竟然和老公送的牌子相同。

　　第二天送走闺蜜，她才豁然想起老公以前曾赞誉闺蜜的话，说她会穿衣打扮，人也漂亮风情，不像她，什么都本本分分，生怕别人怪她不贤淑似的。现在再想老公的这句话，她才明白他这句话的真正用意。

　　他原来已经和她的闺蜜鬼混苟合，然后又准备把她闺蜜的穿衣之道传递给她，让她也做一个风情的女人。想到要和闺蜜共侍一夫，她肺都要气炸了。

　　更让她气愤的是，她老公每隔一段时间就会送她一件新内衣，而且每款的颜色款式都和闺蜜用过的一样。她想象着闺蜜那风情的眼神，和白皙的脸，和充满韵味的举手投足，和穿着这性感内衣在老公面前晃来晃去的行径，她真恨不得过去立刻撕烂闺蜜的身体。

　　她深信这是闺蜜暗中向自己发出的挑衅，每件内衣都代表着她与自己老公赤裸裸的缠绵。这让她歇斯底里。于是，她想到一个计策，准备整一下这对出轨的狗男女。一次，她故意把闺蜜叫来，让她进卫生间洗澡，让她不要插门，说自己随后也要进去。可她当然不会进去，她打电话叫来了自己老公，让他到卫生间洗澡，当时他一推门，看到自己赤裸的情人，他什么都明白了。

　　当然是她提出的分手，她恨透了男人“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”的古怪心理，她不想拿自己当男人情欲的牺牲品，更不想让男人敷衍自己。她只需要一份温暖与温情，以及一个和睦的家庭氛围来暖和她的心。

　　当然，那个出轨的男人是给不了了，那么，她只有再次出发，去寻找。虽然这次婚姻是失败了，可她也从中学到了东西，那就是，做女人需要足够的风情和魅力来面对老公，不然很可能亲自把他送到别人怀里。

　　老公是个凤凰男，他老妈是典型的农村老太。我生宝宝时，她老人家来伺候月子，宝宝漾奶了，她居然随手拿起抹布就给宝宝擦嘴，惊得我目瞪口呆。从此后，我就处处留意她老人家的一举一动，唯恐一不留神又做出什么惊人之举。

　　也许是农村生活环境和生活条件所致，我发现婆婆的不卫生习惯还真挺多。比如切菜时不分生熟，一律用同一块菜板和同一把菜刀，打鸡蛋时对着碗口打，餐具使用前不再用水冲洗一下，擦厨房的抹布与擦家具的抹布混用等。

　　我发现了，就一一给予纠正。一开始婆婆还不服气，说城里的儿媳妇就是事儿多。我就耐心地解释冷菜和熟菜不能使用同一副刀俎，否则会将细菌带入冷菜，吃了会拉肚子；打鸡蛋对着碗口，会将蛋皮上的脏东西震落进碗里；餐具虽然午饭后洗过了，但等到晚饭时，已经放置了半天，同样会有细菌滋生，或落上肉眼不易识别的灰尘；厨房的抹布通常会或多或少沾有油腻，如果用来擦家具，久而久之家具表面就会变粘，就难以整洁如新了。婆婆听了我的耐心讲解，觉得也有道理，逐渐就都接受了。

　　婆婆半辈子受穷，省吃俭用十分节俭。去市场买菜总是挑最便宜的，不新鲜的蔬菜也往回买；吃剩的饭菜总舍不得倒掉。我就告诉她老人家，蔬菜要什么都吃，这样才能营养均衡；不新鲜的蔬菜维生素等营养损失很多；而剩饭菜不但没什么营养，还容易被细菌污染，更是吃不得。

　　老人家一开始不以为然，我就只好上网搜集资料，一边给她看，一边耐心细致地讲解。我还跟她老人家说，她以往在农村之所以身体不好总生病，除了其它原因，营养不足、不均衡也是个重要原因。

　　我还给她算了笔账，吃蔫巴菜，吃剩饭虽然看似省钱，但营养不良时常闹病，每次生病都要花钱看病买药，不但花销要远远胜过吃蔫巴菜、剩饭菜省下的那几毛钱，人还要跟着遭罪。婆婆最终听了我的劝告，不过却并未将剩饭菜倒掉，而是喂了小区里的流浪猫。她说，这样总不算糟蹋粮食，心里舒服些。

　　婆婆这人非常保守，来我家大半年，还穿着从老家带来的几件衣服，我给她买的衣服从来不穿，说太花哨没法穿。为了扭转她老人家的保守思想，我特意多带她上街，让她注意观察城里老妖精们怎样穿着打扮。

　　我跟她说，人穿着打扮并非只是为了好看，还能改变自己的情绪，让自己的心态变得年轻起来。心态年轻了，无论对身体健康，还是提高生活质量有好处。城里老太之所以看着普遍比农村老太年轻，除了会保养，会打扮，心态年轻也是很重要的一个因素。晚上吃过饭，我还特意带她去公园观摩城里老太跳集体舞，扭秧歌。婆婆嘴里虽说：“这些老妖精！”眼睛却目不转睛，不无羡慕地看。

　　晚上入睡前，我把这些讲给老公听，老公告诉我说，他老妈年轻时其实也是个大美人，过年也扭过大秧歌，据说在村子里还小有名气呢。这更增添了我的信心。而婆婆显然也对健身产生了兴趣，晚上时常自己去观摩老太们跳健身舞，渐渐跟听们混得熟识了，也就一点点儿被拉了进去。

　　类似的事情还有很多。

　　据说古时候都是婆婆调教儿媳，碰到厉害婆婆，做得不符合要求，还有可能像容嬷嬷那样拿锥子扎人。现在却倒了过来，我居然“调教”起婆婆来了。经过近一年的细心“调教”，我觉得婆婆的进步非常之大。

　　现在，她老人家已经跟城里老太没什么明显区别了。熟话说家和万事兴，常听说城里儿媳跟农村婆婆如何如何难以相处，其实只要互相信赖，彼此理解，以诚相待，多多沟通，把道理讲清楚，切勿嫌弃厌恶，还是不成问题的。人都有很强的适应力，改变一个人并非多大的难事。

　　女人要你吻她的10种暗示

　　暗示一：她让你轻抚她的头发。头部其实是女性很喜欢让男人抚摸的地方，让你轻抚头发绝对是一个很重要的信号。

　　暗示二：她坐在你的腿上，玉颈诱惑。曾有研究证明，男性最喜欢女性身体部位之一就是颈部，她都坐你腿上还露出白皙的脖颈那肯定是求吻的暗示了。

　　暗示三：目光火辣直白。她的眼光不再看着你而是看你的唇，接着又把视线接回你的双眼。她都这么盯着你看了，估计早就按捺不住了。

　　暗示四：近距离脸贴脸。她的脸贴近你的距离近得不可思议。当一个女人脸跟你无比接近，除非在特定情况下，比如挤个地铁公交什么的，那么她一定有所“企图”哦。

　　暗示五：她之前要求你亲她的脸颊。亲吻脸颊一般在西方是比较普遍的礼节，不过在咱中国，她主动要求那肯定是表明对你有好感，这时候乘胜追击，吻她绝对没问题！

　　暗示六：她对你有了肢体挑逗。这个可是很大胆的暗示了，当一个女人都对你开始“动手动脚”那说明她早就做好准备了。

　　暗示七：她回应你的性趣挑逗她能感觉到你对她有“性趣”并且也“回敬”你万种风情。这么积极的表现还不赶紧抓住机会。

　　暗示八：当你向她耳语时她凑得很近。传说中的耳鬓厮磨其实就是这样，人家脸都凑过来了，肯定是想让你吻下去嘛。

　　暗示九：你们已经双手紧握。请注意，这个动作可一定要注意场合，那种“同志你好！”的双手紧握可以忽略不计，爱人情侣暧昧对象之间的这种握手才是个正常的暗示！

　　暗示十：她对你意味深长的抚摸表示欢迎。你对她各种上下其手的抚摸她不反感还表示欢迎那绝对就有戏了！这时候不吻下去那据对是傻瓜！

　　男人只想上床 女人离开你的11个理由

　　理由1：女人本来是想在婚姻生活里面寻找幸福寻求照顾的，她们为了这一点点爱可以充当厨娘、保姆和情人三个角色，可是最后的结果却只能是失望。

　　男人求婚单膝跪地的时候谁看见了，即使看见了不就那么几秒钟吗，女人却要为这几秒种的心软付出整整一生。我要是男人我也结婚，毕竟，婚姻生活给男人的实惠太多了。而女人呢，不但失去了从前拥有的一切，连一点点内心残留的浪漫也都被消耗殆尽了，这样做女人还不如只恋爱不结婚。

　　理由2：热恋3个月之后，他们便永远想不起来送你礼物。

　　一旦他意识到你已经是“自己人“了，就会变得越来越健忘，而且忘记的都是对于你非常重要的事情：你的生日、你们的结婚纪念日，除非他和你上床时还是个处男，否则初夜也不比2年前那次牌局上的“一条龙“记得清楚。

　　理由3：你要始终如一地理解他，而他永远不需要解释。

　　女人不是神仙，再善解人意也不可能事事都想得周到。但是男人却特别强调理解。他们会在高高兴兴一起回家之后突然不再理你，吃饭时突然放下筷子回房睡觉，在说好陪你逛商场的时候突然一个人跑到休息室抽烟，而且你永远别指望他们告诉你为什么。

　　其实答案很简单：进屋换鞋你没有先递给他拖鞋，炒菜里又放了他最不爱吃的花椒，他兜里的钱不够买你看上的衣服。

　　女人应该结两次婚

　　理由4：女人应该结两次婚。

　　你是女人吗？是女人就结两次婚。因为第一次是为了爱男人结婚，第二次才是为了爱生活结婚。

　　理由5：男人“性“之所至，女人就要翩然以身相许。

　　我不知道是不是所有的男人都对性抱有异乎寻常的热情。至少在我能够看到的两性交往中，性几乎都被男人们无一例外地放在了重要的位置上。

　　当他们不顾一切地想和你上床的时候，女人或者必须表现得乖巧和顺从，或者就立即兴趣盎然地迎合。一旦表现出倦怠，他们必然耿耿于怀，然后千方百计地找机会报复。当然也有的男人会假装殷勤地带你上医院体检，其实他们是想借助于咨询性冷淡来羞辱你。

　　理由6：男人永远要求女人“这样“，自己却从来不“这样“。

　　说不上是毛病，却绝对是习惯。你生病的时候他都没有给你倒过一杯热水，他回家以后，你却理所当然地要递上一杯热茶。他可以在下班后和哥们儿谈天说地，喝茶泡吧，你却必须早早回家迎接他的归来。

　　他整天不和你说一句话，你和女友在电话中小煲一粥却会招来他的嗤之以鼻和不屑一顾，当然，如果电话的那一头是异性更是麻烦，坐在身边的他虽没表现出醋劲大发你却如坐针毡，把对话都修剪成短平快，再小心看他的脸色。

　　理由7：男人的责任就是逃避责任和享受女人承担的责任。

　　男人有时候表现得实在无耻，尽管他们绝大多数人声称他们处于严重的感情危机或婚姻破裂边缘之中，却依然不会放弃饱餐一顿妻子准备的可口的晚餐，更不会放弃与情人的每一次

　　理由8：男人都是射手座，上半身是人而下半身是兽，所以他们表现出来的样子时而像人时而像兽。至于在女人面前，则结婚之前是人，结婚之后是兽。

　　结婚之前男人们都是温文尔雅的，他们懂得把自己周身上下打点整洁，懂得什么时候要轻吻什么时候要热吻，懂得甜言蜜语兼守株待兔，那时候的他们是绝对的男人，偶尔流露出的野性只能让女人更感被需要。