骨质增生怎么治疗好，推荐四种实用方法

骨质增生怎么治疗好，推荐四种实用方法：

　　骨质增生大家是否了解呢?其实骨质增生也是我们常说的骨刺哦。它的出现跟年纪还有外伤以及过劳等等有关系哦。而一旦骨质增生缠身，没有治疗，那很容易就会导致疼痛感加剧哦，影响生活哦。那你知道骨质增生如何有效的治疗呢?建议朋友们可以学学以下的几种方法。

　　第一：锻炼

　　骨质增生的朋友一定要坚持去锻炼哦，我们都知道锻炼是可以帮助改善骨骼，帮助缓解疼痛哦，所以骨质增生可以选择去跑步或者是慢跑等等哦，不过要记住，骨质增生患者不适合过度的运动哦。

　　第二：药物治疗

　　骨质增生患者应该怎么治疗呢?其实药物治疗是常见的手段哦。你可以选择直流电药物离子导入法，对于治疗骨质增生有不错的效果。这种治疗方法能够使药物直接到达患处，使药物发挥最大的功效，但是这种治疗方法所使用的药物是液体，很容易被挥发，因此药效并不是很持久。

　　第三：热敷

　　骨质增生发作是一种比较难受的疾病，一旦疼痛感加剧，建议可以选择试试冷热敷哦。香油冷水敷敷，再用热水敷敷。这可以帮助缓解疼痛哦，因为冷热敷可以促进血液的循环，帮助减少疼痛感。

　　第四：紫外线疗法

　　紫外线疗法在治疗骨质增生方面的使用率比较高，因为这种治疗方法具有杀菌消炎以及止痛的作用，同时还能够促进伤口的愈合，对维生素D的形成也有一定的帮助，同时还能够调节机体的免疫能力，在多重作用的影响下，骨质增生则能够更快的得到缓解。

　　以上就是关于骨质增生的详细介绍哦，有兴趣的朋友可以跟着来瞧瞧哦，这些都是实用的。